今天我们分享一个很有意思的案例，讲的是我和老公的冷战，在这一周的时间里，我和老公几乎不说话，一直是一个人在默默地承受，最后的结果就是冷战一直持续到现在。我问过很多个问题，都是老公不肯理我。其实有时候面对冷暴力的人，很多人都是因为自己没有安全感才选择逃避问题的。很多人都不知道怎么和爱人沟通才是解决问题的关键所在。
1、为什么我不和老公沟通？
这是我的第一个问题。他不会理解和喜欢我为什么不和我说话。其实我是没有安全感的，总是在不停地向他解释和道歉。如果我主动说声对不起，给他机会也不至于离婚的那么惨。
2、为什么在这一周的时间里，我和老公几乎没说话？
夫妻之间没有任何沟通交流是很难有好结果的，即使感情再好也不能有争吵，更不能让自己变成一个“冷暴力”的受害者，女人一定要知道吵架是需要技巧的。只有掌握了技巧后，我们才能找到一个完美的沟通方式。
3、老公为什么也不跟我说话？
这句话其实很好理解，因为我们都知道冷战的后果是很严重的。在恋爱中的时候，是没有办法解决这种矛盾的。而这种矛盾一旦爆发，它对两个人都是不可逆的不良影响。
4、在这一周的时间里，我该怎么做才能挽回婚姻的危机呢？
在这一周时间里，我发现老公对我越来越冷淡，也不再像以前那么信任我了。因为每次出现这样的情况，老公都会非常的紧张、焦虑，而且他很想知道我究竟在怎么回事。于是，我就觉得他对你好很好，所以他开始慢慢地疏远了我。可是因为这一周的时间里，因为他对我越来越冷淡了，所以他没有跟我说什么。后来想要挽回老公的心就变得非常困难了。
5、写在最后
人的一生都会遇到形形色色的人会经历不同的事情：但如果你总是在这个时候陷入一种深深的挫败感，不知道自己该怎么和别人沟通才好？其实很多时候因为自己得不到回应就选择冷战是最错误的行为。既然冷战已经影响到了你们的感情关系，那么我们就要及时地进行调整，找到适合你们感情关系的沟通模式，在日常生活中注意自己的情绪控制就可以帮助你们快速化解矛盾。如果你还想了解更多的婚姻情感咨询和课程可以关注我，我会为你提供专业的指导。
