每次吵架都是一种痛苦的体验，因为吵架是一种双方都没有办法承受的事情，如果因为一句话就吵架，甚至闹到大打出手，那将是什么体验呢？就是最痛苦的。所以很多男人都很讨厌和自己吵架的女人冷战，甚至有很多女人以为自己很聪明很有手段，为什么自己吵架都很克制。可谁知道每次和自己吵架以后呢？就开始各种情绪爆发，觉得自己委屈、对方没有给自己机会…….其实就是一种伤害对方的方式。其实男人一吵架就是一种自我伤害，而这种伤害在女人身上表现得更为明显——冷战！
1、女生要想保持爱情的新鲜感，要学会沟通
在我们恋爱的过程中，都会出现各种问题，比如对方让你太过于独立和强势，不愿意听你的意见，甚至每次生气和伤心时还会责怪你没把自己当回事，你明明是错了，可却依然选择原谅对方、迁就对方。可是你有没有想过，你一味地忍让换来的结果就是什么？那只能是什么都没有得到（毕竟是男人，你连最基本的尊重都没有得到)?然后你就失去了解决问题的能力、失去了他对你爱和信任。所以在你们吵架时第一个做的事就是先沟通，而不是直接在吵架之前就先放弃沟通。你可以这样说：“你今天把事情拖了这么久，我们一直以来也就那样，既然一直以来都那样了，那我今天就不想和你说了吧！”这句话不仅能缓和你们之间的矛盾，还能让你们一起了解问题、解决问题，把吵架带回两个人之间来，从而避免以后两个人在吵架时你更多地承担起沟通、解决问题的义务与责任。
2、冷战的坏处
对一个女人来说，冷战更是一个伤害女人的方式。因为长时间的冷战，会让女人逐渐丧失理智，不懂得怎样控制自己的情绪。她会用情绪和男人冷战，用情绪来给男人施加压力，从而让男人失去理智，做出一些让自己生气、让自己受伤的事情来。所以说，女人要想让自己的男人不要一吵架就不理智地动手，那就从一开始就要让自己失去理智起来。同时，我们要明白为什么男人会冷战。在吵架以后男人都知道自己错了、都知道自己应该道歉、其实他就是想通过冷战来让你道歉、想通过冷战来让你改变或者说让我认识到错误，从而让你们重归于好！
3、女性要学会转移注意力
你和男人吵架时，其实情绪是很容易控制的，但如果你发现自己总是处在一个情绪特别激动的状态，那就要注意了，这个时候你就需要转移注意力了。有些女人甚至还会在男人生气后变得特别敏感，当他跟你争吵以后，你就显得格外愤怒。所以就需要你想办法让自己暂时忘记吵架时的情绪，如果你觉得这个时候自己想控制心情是比较困难的，那么你就需要学会转移你的注意力了。转移注意力最简单、最直接就是转移情绪、转移焦点的方式：深呼吸、听音乐、读书、看报……女人在与男人吵架以后要学会冷静下来，在冷静以后不要对自己说太多过分激动或生气地话，你只需要知道你们之间并不是谁比谁做得差就行了，只是你可能没有察觉到而已。你完全可以选择两个人去做自己想做的事情，或者去做一些你喜欢和擅长做完一个事情以后就能进行交流互动，或者去和自己喜欢和擅长进行沟通交流并进行理解和解决问题等等行为或者改变等等。
