家庭暴力的定义非常模糊，在大多数国家里，暴力行为包括身体伤害、言语侮辱、性虐待的惩罚、性暴力等类型。不过，根据不同的定义，也不尽相同。大多数国家将家庭暴力定义为“家庭成员之间发生的身体、精神等方面的暴力”，但在美国，家庭暴力是一种被正式承认和接受的行为，也是一种违法行为。无论是否有暴力，很多人都有可能遭受家庭暴力，因此你需要对此有所了解。首先，你需要知道家庭暴力发生的原因以及造成其发生和发展的原因。接下来，需要了解哪些行为属于家庭暴力。
判断家庭暴力
一旦你知道了自己在哪里受到了家庭暴力，就可以通过以下几个步骤来判断家庭暴力情况：如果你发现自己在家中或工作场所遭受到他人的身体伤害或精神虐待，你就有可能面临犯罪的风险。你可以向警察求助，但没有人能保证这是合法的。如果对方以身体伤害或精神虐待的形式对你实施暴力行为，你可以向警方寻求帮助。当你遭受家庭暴力后，你可以向法院起诉，但没有法律约束力。因此，你需要向警方或福利机构寻求帮助。
了解家庭暴力发生的原因
了解家庭暴力发生的原因就像研究和治疗女性人格障碍一样，它能帮助你更好地了解家庭暴力的发生过程及造成原因，以及你该如何采取行动来预防其发生。你可能需要了解家庭暴力与哪些因素有关。如果你经常遭受暴力虐待或被施以暴力待遇，要考虑是否与心理健康问题有关。家庭暴力会对个体产生严重影响，它也可能对你的伴侣产生持久影响。另外，一些人会通过其他途径来寻求帮助。例如：婚姻不幸福时伴侣可能会通过伤害性暴力来寻求帮助；在婚姻中遭受经济损失时，伴侣可能会通过施暴来获取经济赔偿；家暴受害者可能通过暴力来寻求帮助等。
向施暴者求助
向施暴者求助在得到了自己的明确诊断后，一定要向他们寻求帮助。他们也可能会向你提出其他要求或者建议。你需要积极地提出帮助。如果你遇到家暴的威胁，那就告诉他们并积极地寻求帮助。在你向施暴者求助后，他们会更容易地解决问题。
