很多产后都会有情绪低落，甚至会出现抑郁，这样的情绪变化，和产妇的身体激素分泌变化有关，如果宝妈产后内分泌紊乱，或者体内激素水平突然下降，那么就容易出现情绪低落，严重甚至会出现抑郁症。那么宝妈产后抑郁的原因是什么呢？其实最主要因素是“喜怒无常”，这也是产后抑郁出现和发展的主要特点。产妇生产后身体还会分泌一种特殊酶——雌激素，这种酶会让女性情绪低落，甚至会出现抑郁心理。而怀孕前，这种酶可以通过胎盘传输给胎儿。
1、缺乏安全感
女人怀孕生子，生完孩子后，就和自己的亲生女儿一样，都会产生非常强烈的依恋感，特别是生产完以后，因为女人的身体激素分泌发生变化，导致对宝宝有很大伤害。很多产妇生产后，为了给宝宝营造一个良好的环境，也会投入大量工作，照顾宝宝和做家务，所以就会缺乏安全感。所以就会非常烦躁不安，特别是在宝宝哭闹或者是没有睡醒时，这样的紧张感就可能会影响宝妈和宝宝。所以如果产妇产后心情抑郁，一定要及时调整心理状态和恢复状态。
2、产后情绪低落
因为生产后，身体激素水平降低，所以产后女性可能会出现情绪异常。比如产后出现失眠容易焦虑等，而且还会有头痛头疼、胸闷气短等问题。而这些问题，往往是由于女性生产后身体激素水平突然下降造成的，而且，宝妈本身就有产后情绪不稳定情况。而对于母乳喂养家庭来说，其实母乳喂养妈妈也有需要注意的问题：如果宝妈不能正确认识母乳喂养婴儿之间的关系，那么很容易造成宝宝吮吸困难或不吃奶等情况出现。而一旦出现这样的情况，就很容易引发产妇产后抑郁。所以宝妈们在生产后也应该重视起来。
3、产后身体激素水平突然下降
在分娩前，女性身体内就有一种激素叫孕激素，能够让女性体内的各种激素分泌正常，还能够让女性维持妊娠而存在的状态，而生产后这些激素水平就下降了。女性生产后身体内的孕激素能够维持女性体内正常的激素水平，当孕激素水平下降时，女性就会表现出消极情绪和行为，甚至可能出现愤怒、悲伤和孤独的表情，这种负面心理会持续较长时间。因为产后女性生理上所经历的变化、身体上精神上上的不适应和各种新情况都可能影响到女性生活品质。所以女性产后情绪波动也非常大。
4、没有及时排解
产后的女性，特别是刚生产完的女性，由于体内激素分泌出现紊乱，所以，在遇到问题的时候，很多人就会憋在心里，不去解决问题。而且由于产妇生产时要照顾孩子和生产后需要照顾家庭的双重压力，所以，很多时候宝妈就会觉得自己没有办法排解内心的不满情绪。这样久而久之就会影响自己心理的健康。所以孕妇在生产后一定要及时地排解心中的负面情绪和焦躁焦虑。如果实在憋不住了，那么就应该及时就医。
