相信有很多人在失恋后都会非常的痛苦，特别是对那些曾经很爱的人来说，如果自己真的失去了他（她）的话会非常失落。在失恋后会想很多事情，会和他（她）之间产生很多隔阂，甚至有的还会陷入低谷。那么，失恋后应该如何走出来呢？让我们一起来看看吧！
1、正视自己的感情
不要一直想着这段感情，要知道，在恋爱中是会有很多的不愉快和小事情存在，如果把这些事情想的太多就很容易失去一段感情。如果你已经释怀了爱情的话就会清楚地认识到自己的错误，对你有很大的帮助，当你意识到了自己错误的时候也可以重新开始。要知道在一段爱情中你付出了所有，却没有得到他（她）一个完美的回应。
2、多想想对方对自己的好
在开始的时候，你们之间也许是因为一件小事才分手的，但是从那以后，你们之间就一直有了隔阂。因此不应该在开始之前想着：对方对我好不好？我该怎么做？因为失恋的人是需要思考的。失恋后自己要学会从这件小事当中来思考这件事情。因为失恋后容易对自己产生不好的想法和行为。
3、学会自嘲，积极面对自己生活
在恋爱的时候，当两个人分手以后，你会很想要找个伴，想要一直这样快乐的生活下去。但是自己却没有那个勇气与能力去爱对方。这时候就要学会自嘲，这个时候要对自己是个不错的人，所以你要相信自己可以。在失恋后要积极对待自己生活，不能够沉溺于失恋。要学会自嘲自己是个好女孩，这个时候你要做得比谁都好。并且要正确地对待自己失恋。
4、学会排解自己的情绪
失恋后情绪是很难调整的，所以失恋后要学会排解自己的情绪，不要因为一个人而将自己陷入一个非常痛苦的境地。要学会排解自己的情绪，不要总想着和前任复合，也不要总把自己的感情和前任分开，这是一个非常错误的想法。你要知道，这只是你一个星期以来发生在自己身上的一些事情而已。而且要明白在感情当中总是会有一些情绪的，所以不要将这些情绪带到生活当中去了。
5、出去玩
既然决定要走出来，那就出去走走吧，哪怕是一条街上都是美好的。出去旅游也好，去逛街也好，都会让你不自觉的就走出自己脑海中的爱情故事。因为你觉得你已经慢慢不再是那个爱她如命的女孩了。这样子你就不会再害怕分手了。因为你再也不会对他不理不睬了。这样子更有利于你接受他了。
