40岁的夫妻，都是需要一个台阶的，不然会在婚姻生活中受苦受累很多。而这个时候的他们也不会是那么容易与妻子就能够产生夫妻感情的。那么40岁夫妻感情不好怎么办呢？其实夫妻关系不好就是一种不能改变的现象，只要我们可以做一些有效的改变。
1、多交流，多沟通
婚姻中最容易出现问题的就是彼此之间产生不理解的矛盾。所以你们一定要多多交流，你们之间出现了一些问题不要急着发脾气，应该先去解决这个问题，多去问问自己的另一半到底发生了什么？是什么让你们之间出现了这样的矛盾呢？因为你们的生活已经发生了变化。所以你们应该先对对方进行一定的了解他们的生活是否和你想象的一样。然后才能做好沟通和交流过程中对他们的一些关心与照顾以及关心你们之间夫妻感情是否变好和是否还像以前一样？
2、少说多做
你可能不会想到，在婚姻生活中，在女人心里，说的最多就是你的男人。其实这是不正确的。男人最重要的就是关心女人，最不应该说的就是“你是不爱我了？”如果你总是说自己的不爱他，你就不会有真正爱他的感觉。所以在生活中一定要少说多做。夫妻间多一点的包容和理解、多一点的付出和珍惜。
3、要多包容
女人结婚生子，不管是生活还是工作，压力都是非常大的。这时候一定要多包容男人、体谅男人。男人要学会心疼女人，更要学会包容女人。只要男人不是无理取闹，哪怕是一些琐碎小事情，只要是对自己的妻子好一点，这也是对自己妻子的一种爱的表现。男人要懂得体谅妻子，多包容对方。
4、要多分担
夫妻生活本来就是需要两个人来共同面对的事情，所以,40岁的夫妻不要再因为琐事而耽误彼此之间的感情。两个人一定要多分担一下工作这件事情。男人也不要总是想着自己工作忙就不做家务了，这是不利于夫妻感情的。
5、要爱对方
40岁夫妻之间最重要的一点是爱，爱是基础，是生命的必要条件。只有两个人之间互相爱才会有更好的婚姻。无论对方的收入多少或社会地位如何，都不要放弃自己对对方的爱，不论你们的婚姻生活如何变化，都不要放弃对对方的爱。如果你对你的另一半爱不够浓的话，他（她）也会觉得被冷落的一日夫妻百日恩，所以一定要好好爱他（她）。
