一旦你发现男人出轨，可能需要做出改变，并重新建立你们之间的关系。出轨会给你和他带来更多伤害，甚至伤害你们之间的感情。不过要想挽回你的男人又不伤害他，你可以尝试下面的几种方法。如果你的男人背叛了你并且非常后悔，那么你可以开始采取措施来改变他们。这也会给你们之间的关系带来一些积极改变。
改变自己
改变自己当一段感情走到尽头，它可能是一件很难承受的事情，你可能需要很长一段时间才能改变它。所以不要害怕，试着向他承认你的错误，并寻求帮助他去改善。尝试改变一些你以前喜欢做好的事情，比如运动、阅读、读书、看电影等，这些有助于让你们之间的关系更加亲密。不要尝试改变他，让他觉得这段感情不是那么重要，因为你是在挽回这段感情，这没有任何意义。相反地，如果你想在挽回他之后能够和他继续有更多合作互动的机会，就要多花些时间练习好这些技能。不要让自己总是表现得太坚强，尤其是在这样一个人没有选择余地或者不想被别人说自己是出轨受害者时，这种表现可能会更好。
重新建立关系
重新建立关系你可能希望你在跟他交谈时得到一些启发，并知道在你们建立关系时需要遵守的一些规则。如果他出轨了，请让他知道你已经做了相应的改变。你可能想让他知道，你已经努力改进自己，这让他很高兴，也让他知道你现在在他身上花的心思和他之前没得比。如果他说他想回到以前，请注意一些基本的礼仪：礼貌地问候他并在对方说话时使用昵称。如果你们都没有遵循这些礼仪，那就不要要求他遵循。如果他仍然出轨了，你可能要耐心一点地让他说出他和那个人分手的原因。
建立信任
建立信任对你的男人来说是很重要和关键的，这将会帮助他认识到自己正在做的事情。这意味着在你们约会的时候要有一点时间界限，同时要给对方足够的信任和尊重。这一点可能比较难做到，但是它也有可能帮助你找到一个解决问题的方法或技巧。对他进行一些心理测试或者做一些坦诚而又真诚的自我陈述，这是一种沟通方式，这将有助于你们之间建立信任。这意味着当他向他人透露了自己背叛婚姻之后，你要有勇气提出并且努力解决他背叛婚姻行为里遇到的问题以及挑战。这对你们来说都很重要，因为你们可能还会有其他感情上的互动和沟通。
改变你男人的生活
改变生活的方式你可以去一些你感兴趣的地方，去一个你喜欢并擅长的地方，或者他也会喜欢其他地方，你都可以去尝试一下，也许他会改变自己在这个家的位置。如果你不知道如何去改变他，那你需要跟他分享一些关于他的故事和感受，这样他可能会知道如何处理好这个家。如果他也想要改变一个人，那你应该跟他分享你对他正在发生或已经发生过什么改变，如果他可能不想承认自己出轨的话，那么你可以找出他出轨这个事实告诉他他想要改变自己什么。当然，这可能会让他感到很累，或者你需要花时间和他谈谈你发现他背叛你以及对家庭的感受等问题。
