婚姻是一段奇妙又辛苦的旅程，夫妻之间的相处模式，会随着时间的推移，出现许多矛盾和问题。我们都知道，在婚姻中存在着这样一个现象：夫妻两个人经历了长时间的相处，终于产生了感情。在夫妻相处的过程中，难免会出现一些矛盾，也就在婚姻中产生了吵架的现象。那么，中年夫妻吵架怎么解决呢？
1、保持冷静
吵架这件事也是最容易影响两个人感情的一件事情。当两个人发生争执的时候，如果你一上来就是一肚子怒火的话，那么你将会受到这件事情的影响。所以在夫妻争吵的时候，你一定要保持冷静的态度去处理这件事情。当你的情绪冷静下来以后，那么你们两个人的感情就会逐渐的升温。
2、不要对对方发脾气
在这段婚姻中，有些时候可能彼此之间都不想说出自己的想法，只是因为矛盾不能够得到解决。因此在吵架之前，不要对对方发脾气了，可以把自己的脾气都发出去吧。千万不要让自己的脾气给对方造成一种不好的印象，那么以后再遇到事情也只能自己扛着，毕竟谁也不愿意自己受到委屈。
3、先冷静后道歉
夫妻之间最忌讳的就是吵闹打架，但是这样做的结果就是夫妻感情越来越淡。但是在这个时候千万不要冲动行事而让矛盾升级，要知道冲动是魔鬼。我们要知道夫妻之间吵架有时候是一种情绪宣泄手段，而有时候就是一种理性表达的手段。所以吵完架之后一定要冷静下来才能够向对方道歉，因为只有冷静下来之后两个人的心才能够放下。不然的话，争吵不止只会升级到两个人相互指责对方，最后闹得不可开交。
4、吵架不能伤害到对方
当我们和对方吵架的时候，一定要控制好自己的情绪，不能伤害到对方，不要让对方的情绪影响到自己。即使吵架结束之后再重归于好，也不能给对方带来什么伤害。所以我们一定要控制好自己的情绪。这样的话才能够在吵架之后保持清醒的头脑。这样能够让我们的婚姻生活更加的幸福稳固。
5、不要总是去数落对方
夫妻之间难免会有争吵的时候，不要总是去数落对方，因为这样做会让彼此的感情更加的淡薄。但是这个世界上没有完美的人和事，每个人都有自己不完美的地方。所以在夫妻之间要懂得宽容和理解。要知道这种包容和理解是为了夫妻双方更加的幸福。如果经常被数落，就会让夫妻之间充满了争吵。
