“你好，我是小赵。我和老公是在2016年认识的,2016年11月我和老公就协议离婚了。当时我不同意。因为我和老公不是朋友，但是两个人平时性格也不太合得来，我和他离婚了能让我儿子长大后还能和我交往，他离婚后可能就不会再娶我了。”小赵说。据小赵讲述：她俩结婚两年来，因为吵架，她和老公已经先后两次离婚了……“我和老公虽然性格很合得来，但两个人在一起时间长了就会发现生活中一些矛盾和分歧在无形中给了我们更大的压力，尤其是争吵之后冷战这种做法严重影响了我们两个人间的感情！”
1、两个人在一起久了难免会有摩擦和矛盾，当我们发现吵架后冷战这种做法对感情会有很大影响时我们该如何应对呢？
首先我们应该明白吵架后冷战的行为是一种错误的行为，因为这种行为会严重影响到两个人之间的感情，并且会给对方造成很大的压力。所以我们在吵架之后首先要冷静下来进行沟通，千万不要给对方任何伤害的行为，其次我们要跟对方解释，是因为我们之前发生了什么事，但是对方不愿意承认，所以我们要用正确的方式去沟通彼此，让对方能够感受到我们的真诚。如果是吵架之后冷战这种做法对感情不会有任何影响时我们可以跟对方说“你现在正在和我冷战呢，我们还是先不要再吵了”“我们是怕你担心”“你现在没事吧”等这样的话语，这样做虽然说很伤感情，但是确实可以让对方意识到自己已经对你心存戒备，让对方能够真正意识到你们之间感情已经出现了问题。
2、两个人在一起久了，生活习惯和习惯之间难免会出现一些小的差异，这些差异如果不及时处理的话便可能导致争吵后的冷战发展成为婚姻危机。
例如两个人因为生活习惯不同产生的分歧，比如有的人习惯喝汤，有的人习惯吃面，这些差异都需要及时进行沟通，让对方理解自己。虽然表面上看着夫妻之间存在矛盾，但是其实夫妻之间的问题并不在这些，而是双方不懂得如何处理。比如男人吃完饭之后，女人在做家务，但是男人觉得厨房是女人休息的地方，所以就会回家帮着做家务，久而久之就把这份家务活交给了女人一个人来负责。但是如果妻子要做饭的话会觉得非常不好意思，所以就不会积极主动的做家务。但是当女人开始发脾气的话就很容易对男人产生一种厌恶感，进而导致双方吵架后没有了共同情感的基础而进入到冷战之中。所以两个人在吵架后一定要及时进行沟通并且及时让男人看到自己态度积极面对婚姻问题并不是一件坏事！
3、两个人在冷战的过程中一定要及时调整好心态，通过平和的心态去解决问题。
很多人吵架之后冷战，认为自己已经解决了问题，自己就是解决不了问题。其实，这种做法是不正确的。因为如果两个人没有及时沟通处理好矛盾，冷战之后不仅双方会陷入僵局，还会影响到双方感情关系的发展。两个人在冷战的过程中，彼此都会有一种焦虑的感觉，这样就会让双方的感情发展得更加缓慢。如果此时他们能够进行有效地沟通和交流，那么他们两个人都会有所收获并且产生满足感，最终达成一种共识。通过这种方式可以让对方重新对你产生信任和依赖感，从而激发彼此之间更多不一样思想和看法所产生的感情火花以及夫妻感情，如果双方都能够做到沟通顺畅并且经常进行交流的话，那么他们两个人想要挽回感情和婚姻就非常容易了！
4、冷战对小赵个人来说造成了很大心理压力，因此，小赵想通过挽回挽回这段感情就必须要对丈夫进行教育。
首先，小赵要明白的是，冷战并不是一件好事情，对小赵来说冷战更像是一种惩罚，可以是一种考验，是丈夫能够反省自己的行为，是一个值得男人去做的事情。如果是冷战会让丈夫对这段感情更加失望，所以小赵不能因为这样就否定了丈夫。其次，小夫妻冷战也会让丈夫的情绪变得更加暴躁。有句话叫：“夫妻之间吵一架，打一架”。小赵应该先控制自己的情绪，让丈夫冷静下来，在冷静下来后可以和小赵好好沟通交流一下生活中遇到的一些问题。.经过一个多月的沟通和交流后，小赵和丈夫还是存在着很大改变。.
