很多人的内心其实都是非常敏感脆弱的，特别是别人开心时，因为他们总是很在意别人的感受，会很希望别人开心，这是非常正常的心理。但是有些时候，我们还是很难做到很好地安慰别人。因为一个人面对别人辛苦了该怎么安慰呢？下面为大家提供一些小建议供大家参考。
1、做力所能及的事情或者让对方参与到你的事情中来。
当你有一个朋友在加班到很晚时，你可以让她陪着到很晚睡觉休息、再去下一家公司，等你忙完这件事情之后，再去跟她说声谢谢她辛苦了。如果她在忙完之后还有不舒服或者不想说话的话，这时候就可以选择在你身边默默地等着你去处理你的事情让她自己来解决问题、表达一下歉意。这时候对方如果能觉得你很关心她的话可能会想着要帮她一起处理事情。如果她已经跟你说了她在加班这么久了、很晚还没有回家等等各种不舒服的话呢所以她也会觉得你是一个很关心她这样一个人……她可能就想着我帮你了要不要跟我说声谢谢之类的事情等等……这就很好地解决了。所以这个时候大家可以选择让对方来帮自己处理一些事情，而不是自己一个人独处去完成这些事情等等别人才能感受到我们在关心他、为他做这件事了呢！
2、用幽默的方式来安慰他，这也是一种比较有效的方式。
其实，很多时候我们的内心都很脆弱，尤其是当自己受到了别人的责骂时，内心是很不舒服的。所以这时我们可以用幽默的方式来安慰他，例如给他一个大大的拥抱，或者找一些幽默的段子来开解他。这就像一个和蔼可亲的长辈一样，他们看到有人受了委屈时肯定都会来安慰你，而不是冷冰冰地指责或者责骂这个人。这样会让人更加放松下来。
3、鼓励他为自己的工作付出更多，从而让他感觉到自己真的在努力工作。
我们常常会看到一些职场新人在公司里工作不是很努力。而作为领导，看到这种情况就会很担心这会让下属觉得自己一直都在努力工作。所以这时候我们可以鼓励他在自己工作的时候更加努力一些。其实我们也可以让他把工作中遇到的困难或者问题分享出来跟大家一起讨论，而不是直接告诉他为什么不能解决不好那么让人难过，甚至生气。所以我们可以选择这样问他：“我们有什么好沟通的？”让他觉得他真的在努力工作中。
4、从对方的角度来看事情，会让人更加容易理解你对于他的工作付出。
在和别人沟通的时候，你也可以从对方的角度来看事情。比如说，你可以跟对方说：“你知道我这一天很辛苦吗？”或者是：“这一天我太难了吧？我这么辛苦工作了都找不到合适的位置啊。”对于这样简单的一句话，都会让对方感觉到很安慰，很感动，所以更加会珍惜自己所做出来的一切。其实不管是对于那些大公司出来的员工来说，还是作为普通员工来说，我们在面对老板辛苦工作时都需要得到对方的理解和安慰。这样在老板辛苦工作时自己才能被感动，自己心里也会更加温暖。
5、学会去包容不同性格和经历的人，当一个人在面对别人的时候非常辛苦，他可能会觉得这个人挺没出息有毛病，所以我们需要给到他一定程度上的理解和包容，让他感受到自己付出是有意义的。
所以在安慰别人的时候我们要学会包容不同性格和经历的人。有时候一个人再怎么辛苦也只是觉得自己很孤单很辛苦，而不能知道这个人有多么有担当。在安慰别人时我们一定要多考虑自己的想法，让这个人知道在外是有人关心他的。
