恋爱中的人会很累，也都是因为心里的感觉，对另一半期待值比较高。当对方做什么事情，我们就会开心。在爱情中，如果感情越久，你想要的东西越来越多，对另一半有了更高的要求，你的需求也会增加。当我们感觉到有压力时是很正常的事情。但要知道压力来自于对另一半的期待与要求之间经常出现这种情况时，我们就需要进行一些调整。
1、爱情是相互的
当两个人在一起时，我们可能会很容易受到外界的影响，我们会感到压力，甚至有点生气。当我们想到对方可能是因为担心自己以后不能很好地照顾他时，我们就会很伤心，所以会产生很多压力。但我们必须承认，有些人不会这样想。他们非常清楚，如果他们喜欢对方，他们会对他们好一点，这样他们就不会觉得有压力。相反，有些人非常在乎周围发生的事情。如果一个人经常在一起，他会认为周围发生了什么事情很容易引起他对另一半的关注。这也会让他产生压力。
2、学会**
许多人认为，只有自己**，自己才能为对方做一些事情。但其实每个朋友都知道**有多重要，但有些朋友就没那么在意，还以为自己是很**，会让自己很开心，其实完全没必要，因为这对彼此都不公平。当一个人想要一个可以依靠的人时，他不喜欢依赖别人；而如果一个人自己都不愿意自己，别人也是一样的。"谁说恋爱就不可以**"当你想改变一个人时，一定可以找到改变自己的方法。爱情也是需要爱情的双方一起去努力的。只有两个人相互信任和理解互相尊重时，才能让感情更长久。如果你只爱你自己，你就会感到很累！想要真正解决问题和想要享受爱情中带来的美好感受时，就必须从根本上解决问题才行。
3、保持新鲜感
恋爱不是一种游戏，你必须找到方法让它继续下去。有很多爱情都是因为在一起时间长了，你们的感情也变得平淡了，所以在爱情中没有新鲜感。其实就像一杯咖啡里加糖一样，总会有人喝你没有加糖的咖啡。你没有加糖，他就没有加糖。即使你在一段时间内加糖，他也不会喜欢你加糖。所以在恋爱中我们应该保持一种新鲜感。爱情本身就是需要新鲜感的。
