夫妻之间出现矛盾，最常见的就是不沟通。但是经常会有夫妻因为矛盾无法沟通而导致分手。而现在越来越多女人都是因为和丈夫在一起的时候会变得很少说话、很少沟通、只知道冷战。这就是为什么经常有夫妻在感情破裂之后还能和好如初，甚至还有恩爱如初的情况。
1、先不说冷战到底好不好，你现在心情都不好。
我们常说一个人有再多的爱，也抵不过一个人的冷战。这句话是没错，但是你现在想和你老公冷战的时候，你心里一定是不高兴的、很痛苦的。你都不知道他在冷战期间到底经历了什么。所以，他既然主动冷战是为了寻求一个安慰和理解，你既然觉得他不愿意沟通，那也就没什么好说的了！既然他已经不愿意沟通了，那就不要再纠缠下去了！这点你自己都看不下去了，又怎么会给他好脸色呢？
2、多做些家务，让他感受到你的关心和爱护。
女人在这段时间里应该多做些家务，因为男人也是需要时间来排解内心的痛苦的，但是他需要的是一些安慰和关心。所以你在这段时间多做些家务，可以做些简单的饭菜并且洗碗、洗衣服可以让他感受到你在他心里也是很重要的，他会很在乎你的关心。而且通过这种方式能够让他感受到你对他的爱、希望他以后能过上好日子。还可以让男人去关注女人所处这个家庭、关心她们所在的那个家，让他感觉不到你对他有任何的隐瞒——男人也是需要被关注和关心最重要的。
3、如果你们之间已经有了矛盾，一定要主动化解。
既然你们已经吵架了，那就一定要让你们的矛盾消失在萌芽之中，要让你们的关系恢复正常的状态。就像刚分手的那几天一样，我建议你可以先不理他，等他冷静下来之后再去解决这个事情，但是一定要给对方时间去解决，而不是一味地把它搁置。因为这只会让对方对你更加厌恶。想要让彼此之间慢慢缓和就需要你们之间去解决矛盾，你可以通过分享一些生活中与自己老公相关的有趣小事以及与他共同完成某件事等方式来让对方重新接纳你。而你要做给对方的就是不断地去化解他与你之间共同完成一个任务，并且给予对方鼓励及认可，如果你坚持下去最终会让你们之间关系慢慢回温。
4、如果冷战很久，不要着急提出离婚，而是要先了解对方原因，从而针对性地进行改善和改变。
我们知道，冷战是一种发泄，也是一种逃避。其实双方冷战有两个原因：一是不想说或者没有勇气说出来；二是认为冷战后也没有必要再沟通了。你如果希望对方放下面子和尊严，那么就要先解决他心中的恐惧以及担心对方不会接受你这样想，从而使他意识到你们之间是有隔阂和无法沟通。这时候我们就要给他机会，让他明白你在和他说话时是没有任何期待的。当他开始对你敞开心扉时，你也要主动和他说话。让他明白你已经和他在一起很久了，如果不是因为他一时做错事才选择和你冷战的话，他也不会在这段时间里慢慢产生害怕之情了。
5、如果他一直不改，你可以试着用其他方法去改变他。
其实他一直不改的原因是他对婚姻不感兴趣。因为他对婚姻和家庭没有兴趣！他就不会想要在婚姻里过着自己的生活。而你对他冷暴力他就会觉得你很烦他，觉得你是故意在他面前表现出来不爱他。那么你就可以尝试着去改变他。其实很多时候爱情是一个积累和沉淀的过程，我们把爱当做一种习惯去经营，而在经营中双方相互的磨合去学习对方身上长处和不足，才能更好的爱对方。
