分手后，你有什么感觉？他不爱我了，这段感情就结束了。这种情况其实并不少见。也就是大家常说的“分手是对，不是错”。然而这样的情况在生活中很常见，很多人甚至一辈子都不会再遇到这种情况了。你能做的就是不要着急，找到他的需求点或者共鸣点，进行引导、沟通、解决问题！
一、正确判断分手原因
人与人之间发生矛盾是难免的，有些矛盾的产生，有些矛盾是可以化解的。我们要做的是在矛盾发生后，正确判断双方的矛盾，并不是直接跟对方摊牌，因为摊牌是没有意义的，对方想要挽回你，你也不能强行挽回到最后让他自己来。在你无法正确判断出他到底是因为什么问题提出分手时，你们之间根本就没有真正意义上的对错之分，即使是你提出了分手，他也只是想说两句而已。所以分手时不管是谁提出分开，他都是站在了你这边的。不能站在对方这边提出分手时就要求对方给自己一个说法，或者是你就是这样让自己去妥协。因为你不可能帮着她解决所有问题，所以分手也是没必要的。
二、挽回行动的几点建议
要知道，分手之后，你如果还想挽回他，那就是一件很难的事情。所以如果你想要挽回对方，一定要想清楚两个人为什么分手了。想要挽回对方，一定不能放弃他，更不能对他进行任何的挽回行动，这会让对方对你产生更大的失望。如果你想要挽回他，那就必须做到以下几点：首先，你必须放下自己的情绪，保持一个冷静下来的状态，如果没有冷静下来的话，那就一定不要急于复合！你可以在分手前先给他做一个情感测试--做一段时间你们相处当中他最在意或是最渴望得到东西清单上的人是谁，看看他为什么这么在乎你！
三、挽回中的注意事项
很多人在挽回中都会有这样的困惑，为什么你刚说要复合还会失败？其实想让对方回心转意是需要一些技巧的。复合需要做的事情是：找到对方的共鸣点，并且解决这个共鸣点，但是这个过程并不容易。比如，找到了共鸣点还需要双方有足够高的价值感，才能促进沟通交流，达成复合目的。而当对方对你失去兴趣或者对你有更多的失望时，就要及时止损。挽回中有一句话叫做“你要把对方当朋友”（这句话很有道理）其实就是讲这个道理。
