失恋，一个很伤感又很心酸的词语，在爱情中你我都知道，失恋了我们都会痛不欲生，就像电影《爱你》中的故事，你说他做了什么，你不知道，他也不在意。我们都会觉得，我做了什么，他都不会在意。但是我们都不知道他为了谁做了什么。但他却是真的爱对方，不管是什么原因。是不是也会有这样的时候呀？
一、分手后，不该再联系
有人说分手后不应该再联系，这是不可能的。但是也有人说分手后，如果不联系，他就会一直惦记着你。但是失恋是没有办法避免的，我们必须学会自己情绪。如果继续这样下去，他肯定会厌烦的。我们可以给他一次机会试试，如果成功了可以继续保持联系，如果失败了就要自己解决问题，不要把自己给逼到绝路上去，这对你们的感情一点好处也没有。
二、该好好地跟对方道歉，承认错误和遗憾
两个人在一起，不可能所有事情都会一帆风顺的，所以需要两个人相互磨合，学会妥协。当然，这其中肯定有一些小事情导致两个人分手。但只要能想到对方对自己的爱，也就没那么多纠结。那么这时候你可以说出实话：“在这段感情中，你做了一些让我觉得难堪和愤怒的事情。这件事是我不对。”这段感情你就应该好好地跟对方道歉，承认自己错了。如果双方一直有道歉的意愿，那么此时最好的办法就是找一个让双方都没有那么难过的机会跟对方道歉或分手。
三、要学会放手
不要轻易的就相信任何人，也不要轻易的放弃自己。其实爱情不是一种语言，不是一种行动。在爱的时候，我们是需要付出心血去守护一生的人，如果你不懂得放手也不懂得爱，那么只会让对方更加讨厌你；如果你不懂得爱，那么对方会更加排斥你；如果你没学会放手只会让别人更讨厌你~所以说学会放手对我们每个人来说都很重要，如果你连放手都不舍得也没有人敢放手吗？而且我们总是以为放手就是原谅了对方就是了，所以我们总感觉对方对自己还是很好的，所以我们总会为对方做那么多事情。
四、爱不在了，就一定要找到真正的对方
爱不在了，就是要努力找到真正的对方，因为我们在对方那里，找到了最好、最适合自己的，不管他做了什么，不管他在想些什么，如果我们能够做到心无旁骛地去爱它，那么便已经把对方给予我们最好、最适合自己了。这就是爱的定义吧，在自己内心最柔软的地方去爱他，他也一定会接纳你给他的爱以及与你一起努力去争取他所想要的幸福和美好生活。如果你有一天发现自己爱上了另一个人，而你也很难再找回当初给你机会爱他又有什么意义呢？当爱情逝去了以后，你会发现自己什么都没有了，甚至连一句谢谢都没有了，你是唯一一个曾经爱过你的人了吗？
