很多夫妻在结婚后，会有冷战的情况，为什么会出现这样的情况呢？其实冷战是一种正常的情感表达方式，只不过是因为你不想说话，所以才会不说话，这样才会让对方觉得你是一个冷漠型的人，所以当夫妻之间出现冷战时，其实是很正常的，而有的夫妻出现冷战是因为自己不爱对方了。那么夫妻冷战了应该怎么办呢？下面给你分析。
一、如果两个人冷战，那么可以通过其他方式来缓解
如果夫妻之间冷战，那是最可怕的，也是最让人难受的。当两个人出现了冷战，那就需要冷静下来，分析一下自己对这段感情的看法，是真心还是假意，是不是已经有了厌倦的感觉，是不是对方太冷了。如果是这样的情况，那么夫妻之间就需要互相去关心一下对方了，虽然冷战不能解决问题，但是通过关心也可以让夫妻之间感情更加地好，所以也要好好地去维系这段感情。
二、当你发现自己的感情出现了问题时，要积极主动地找对方沟通
当你发现自己的感情出现了问题时，首先要做的就是积极主动地去找对方沟通，因为只有通过沟通，才能知道彼此之间是否存在着问题是什么，以及什么才能解决。所以你应该先找自己夫妻感情出现了问题，然后再找对方沟通解决；如果是你找对方沟通，那就说明你已经陷入了一种无法解决情感问题，这就需要我们及时地采取一些补救措施了，如果是你找他沟通，那就说明他并没有把你当成一个恋人来看待，只是把你当成了一个家人来看待的。所以当你们之间出现问题后，应该先找对方的沟通，先帮对方把情绪安抚好后再进行解决，如果你不想面对可能就不要再推卸责任了，你可以先说说自己目前的情绪情况，以及自己的想法，然后再用一些温柔和耐心来帮对方疏导情绪，把他给哄好了才能进行下一步沟通解决问题的事情。
三、学会给对方一点时间
其实夫妻冷战都是为了发泄自己心中的不满，希望对方能够从自己身上找问题，其实这样做并不会让彼此都有好心情，反而会让对方觉得你根本就不爱自己，所以才会不说话！所以你要学会给对方一点时间，让对方能够静下心来消化自己的想法，只有自己心平气和地跟对方沟通，才能够了解到对方内心的真实想法！如果对方一直不肯跟你沟通，那你就要让对方知道，你根本就不爱他！所以说不要因为感情的原因而跟其他人吵架或者冷战，这样只会让对方对你失去信心！
四、不要过于悲观，积极地面对自己
在婚姻中，要有自己的生活方式，这不是去改变对方，而是让自己拥有一个更好的生活方式，有一个更好的心态去面对彼此，而不是彼此都消极地看待对方，这其实是一种很大的误区。如果双方都有一个消极的心态，那么他们就会觉得彼此之间存在着矛盾，因为谁都不想要让自己所爱的人也变得不快乐、不开心，这样下去，双方都会有一种非常痛苦的感觉。夫妻冷战时，不管谁冷战，其实都不利于你们双方都有一个很好的心态，因为双方的情绪都会变得非常的消极。那么要如何化解这种危机呢？其实只要两个人都把自己的生活方式放在积极的情绪中去面对即可，这样可以大大减轻自己的负担，而且还可以很好地去修复两个人之间现有关系，让彼此之间的感情得到更好地发展与修复。
五六、不要总是说一些责备对方的话
夫妻吵架时，如果你总是在这一段时间里说一些责备对方的话，那么这段时间你其实就已经处于了一个非常痛苦的状态之中，因为你的话都是一些指责对方的话，你所说出来的话让你很不舒服。但是如果你这么做了呢？你是不是会很后悔呀？会不开心呀？而当你自己心虚想要放弃这样一段婚姻时，那么也就很容易导致冷战了。所以说夫妻吵架时，应该先冷静一下，不要说话太多。
