很多人分手后，会第一时间想要挽回对方，但是很多人都会犹豫不决，会造成一系列的负面影响。而这些负面影响，很有可能会导致你无法面对接下来的生活和未来。那么，当你准备要分手的时候，你应该如何挽回呢？首先，你要明白我们都会经历分手的阶段（比如在恋爱中的第一次分手),我们都会希望自己的恋人能够有一个好的结果。当两个人之间的关系出现了问题，我们会希望对方能够积极地解决问题。当我们能够积极地解决问题时，我们就会逐渐地走进爱情生活中去。
一、保持积极的态度
每个人的内心都会有一份焦虑，一份不安。你希望自己能够和一个对你非常好的人在一起，但是当你面临着让你非常不舍的时候，你可能还会陷入更加消极的情绪当中。例如：当你把自己所有的不满都发泄出来时，你的分手就是一个不理智的选择，因为你知道他根本不需要你过多地去陪伴他。而另外一种可能是他很喜欢现在她的这段感情（如果他喜欢现在和今后的这段感情，他可能也会爱上现在这段感情),所以，当你面临着需要分手他已经明确地表达了自己是想结束这段感情的想法了。所以你需要保持一个积极且正面的态度来面对分手这个问题。比如：如果他想要把这段感情进行下去了（如果不是因为分手太过难过),就不要对他做一些过激行为或言语上进行刺激他。因为这个时候他已经在你们之间造成了严重伤害了，你应该立即停止你这段对他不好的行为。
二、了解对方对你的需求
当你想要分手之后，你就需要了解自己对你的需求。你要知道你想要的是什么。比如，你想要知道一个男生对你说过什么，他对你是不是有很大的需求。如果你对这个男生有所需求，你就不需要跟他继续交往了。反之，如果你对这个男生所需要说出的事情一点都不感兴趣，但是这个男生对你好，那我们也没有必要继续下去了。
三、挽回之后要保持联系方式畅通
我们都知道在分手之后，两个人之间的联系方式就会成为对方最直接的沟通方式，也是两个人之间最直接的连接和联系方式。所以说，当你决定要和好一个人重新走到一起的时候，你一定要保持沟通。而在你们分手之后没有办法及时地进行沟通时，就会导致你无法掌握对方真实的想法。就比如说：你们之间分手之后并没有意识到联系方式是否会对你们之间的关系造成影响和压力。那么面对这样的情况，也需要去重新培养一下联系方式在自己心中存在的地位。同时对于一个有主见、负责任、有责任心、懂得经营爱情家庭或者是拥有稳定家庭和幸福婚姻生活能力的女孩来说，聊天时候不要频繁更换联系方式：避免对方对你死缠烂打或者是把你看作一个只需要听从自己命令，不需要去考虑过多问题的男人。而是应该时刻保持与他沟通和交流下一步发展方向；同时通过各种途径向他展示自己想要结婚生子、努力工作、变得更好并且让他知道你一直都是为了对方好而想要和她在一起。
