“夫妻冷战”，又称夫妻冷战。指夫妻在生活中，由于生活方式、生活态度、思维方式等方面产生的矛盾使男女产生对立的情绪和态度问题。夫妻间会因一方不理解、不认可另一方导致冷战。这种冷战持续不断地发生会给夫妻间及两个家庭带来极大的影响和伤害。
1.冷战的原因
夫妻冷战有三个主要原因：第一个原因：两个人都是生活在同一个屋檐下，都是为了共同追求幸福和成功的。第二个原因：两个人已经不是第一次吵架了，而是多次吵架之后没有有效沟通协商而产生的矛盾，每次都没有解决。第三个原因：夫妻俩都是因为太多的琐事而产生矛盾。第三个原因：由于家庭关系不和导致两个人长期的生活方式不相同会产生隔阂和冲突。
2.夫妻冷战，最根本的原因
夫妻间的矛盾不是说哪一方就是不爱对方了，而是两个人不能有效沟通。夫妻之间感情本来就不够深，在面对一件事时，心里只有彼此，缺少沟通。双方如果相互不理解，相互不认可，这样就会在无形中伤害到彼此的感情。同时这种矛盾并不是谁的错，而是谁先不讲道理在先。这样矛盾就会越来越大。如果不能有效地沟通解决问题就会产生新的矛盾。
3.如何化解夫妻夫妻冷战
对于夫妻间的冷战，想要化解，就必须要主动去寻求解决的办法。首先，双方都要端正态度，如果是真的没必要冷战，就算是真的生气也可以和好，不会出现大的矛盾。但是如果真的因为冷战导致夫妻感情破裂，也不要让矛盾一直持续下去，两个人要学会适当地进行沟通。其次，双方要学会倾听。夫妻间的冷战大多是由于说话方式不得当引起，因此要学会倾听对方说话，让对方主动去寻找解决办法。例如可以这样说：“我知道你很生气，但是我不想和你吵架……”这种方式可以让双方都主动地去解决问题。最后两人要学会站在对方的角度去思考问题和解决问题。
4.冷战对自己带来的伤害
首先，男人为了解决问题而冷战，男人想的是用冷战来解决问题，用冷暴力解决问题。这会使男人在解决问题的过程中陷入很大的困惑之中，使男人缺乏自信和勇气，而不敢直面现实地面对问题。所以男人产生了自卑心理，也就失去了解决问题的勇气。其次，男人长期使用冷暴力来解决问题，会使自己更加烦躁不安，甚至会产生自杀心理。长期冷暴力会使心理承受能力下降，最后造成性格上、心理上的疾病或心理障碍。
