我想每个人都经历过和女朋友吵架了，或者是因为一些家庭问题，导致了争吵。但是，这种情况也有例外。有些人会发现他们和女友之间存在一些误会或摩擦，但是也有一些人知道他们想要道歉。在发生争执时，我们通常需要道歉，但如果我们不道歉，我们就无法和她建立信任。因此，我想跟你分享一个通用的例子，来帮助你克服吵架恐惧。
步骤一：确定你想要什么
你知道你在和她吵架时想要什么吗？如果你想要她给的，那就是你想要她一直对你温柔以待。如果你不想这样做，那就说出来把话说清楚，不要让自己去伤害她。相反，你应该告诉她，你是她最爱的人，她需要你是她唯一能依赖的人。..然后你应该道歉，这应该是你们两个人之间唯一正确的交流方式。
步骤二：不要让你的情绪激动
有时候，我不能给你一个合理的解释。但是，当我看到自己的女友与朋友发生争吵时，我仍然感到愤怒。如果你觉得自己无法忍受对方的指责，那么你可以尝试通过以下方法缓解这种愤怒：不理睬她。不要和她争执。这是因为如果你不理睬她会让你变得更加愤怒。因此，当你看到一件事时，就像你说他们之间存在着矛盾一样，你不能与女友争吵。否则的话，你将会很难过；你可能会一直把自己带在身边，直到她发泄完之后才离开。
步骤三：让你女友知道你很在乎她
当他开始给她一些奖励时，我们应该为这些小惊喜感到高兴，但不要让她感到失望，让她知道我对你很在乎。当你说这些话时，你应该问你真正在乎的是什么，而不是你怎么想的。然后，你应该努力避免说“我不在意你对我意味着什么”。不要说太多不关心女人的话或不尊重女人的话，否则会让她觉得很难过和生气。但如果你知道她生气了，你应该尝试解释原因。让她知道你只是生气了，但现在还没有结束。
步骤四：做一个诚实、真诚和负责任的人
说到这里，我想问一下你自己，你真的希望你的女朋友能原谅你吗？这是一个诚实和负责任的问题。如果你想改变一个人来惩罚你女朋友，你必须先做出改变。如果你想让女朋友原谅你，就必须先让她原谅你。当她告诉你她想和你继续交往时，你必须尊重她的决定。当她告诉你她不喜欢你的某些东西时，或当她告诉你她不喜欢你某些东西时，你们之间的争执就不会发生了。
