其实分手之后，很多人都会有挽回不成功的想法。因为在恋爱中，男人都希望女人对自己越好，而女人又觉得自己是一种弱势群体，所以也就不会去刻意去挽回。不过在分手后，很多人都会选择不去提挽回这个问题，因为挽回的问题太难让他接受了，他们觉得自己失败的原因是因为不够爱，也就不会去努力去挽回对方了。所以他们在分手后会有更多的想法也就是担心对方离开自己才会去挽回，于是他们就会一直不断地向对方去暗示这种想法，而在分手后，如果对方还是没有接受你的想法的话，那么他们就会开始对你产生不满、失望以及开始厌恶你。
一、你准备好了吗？
很多人在挽回前都没有做好相应的准备，尤其是女生，她们不知道要做什么，她们也没有考虑到如何去挽回。其实她们不知道如何去挽回，她们只是害怕挽回失败，她们害怕自己挽回失败会导致自己再次失败。所以女生们在分手后先要做的是了解一下前任是怎样想的。然后从一开始就要找出自己分手后的状态是怎么样的，因为只有这样才能让他重新去喜欢你。
二、适当转移一下自己的注意力
分手后，你是可以适当的转移一下自己的注意力，毕竟在分手后，你的心里是非常不甘心的。不过我们要知道，我们只要学会去转移自己的注意力，那么你还可以挽回对方。当然，我们也可以采用一种心理暗示的方式去暗示他，如果他还是不喜欢你就说明他对你还是有一些抵触，那么你可以利用一些别的事件或者是一些事情去转移他注意力。但是要注意一定要用正能量不能用负能量。
三、提升自己的价值
在你确定要和对方复合之后，那么你就需要去提升你在对方心中的地位，因为在感情中，如果没有谁能跟你一起变得更加强大，能够让你感受到被重视感，那么自然也就会让他产生对你的厌恶，也就会对你的行为感到不满。那么我们就需要用行动证明你具备这些价值，也就是把他从他的朋友圈和其他事情中给拉出来看一看，看看他对你到底有没有产生反感。比如说我们可以通过朋友圈给对方发几条动态，比如我们可以通过给对方发信息来展示一下自己的个人魅力以及性格好，当对方看到你有这种展现自己的魅力和性格的时候也就会开始重新对你产生兴趣、喜欢以及想要与你相处下去了。在这样一个阶段我们要给自己树立一个目标，因为有些人之所以对你没有任何兴趣还是因为对你们当初谈恋爱的时候并没有有过什么想要复合的想法，他们当时只是被一些外界因素所影响了而已，并不是说他们不喜欢你们分手后能够重新在一起的机会。
四、找机会去见他
当你成功挽回了对方之后，他可能会逐渐地开始拒绝你，但是他们不会马上就去和你见面，所以你就需要去观察他的反应。当他出现之前你有挽回的迹象时，你就可以选择见面去了解他。你要知道，其实没有什么事情是不能通过你们之间的接触去解决的。如果你发现他对你还有一点希望的话，那么你就需要在下一步去做更多的事情让 TA接受你。这样他们才会更愿意和你进一步了解彼此，并且更加期待和你再见面了。
五、重新开始新的恋情
如果对方已经开始对你失望，那你就需要开始考虑了。如果你发现他开始有新的感情，他也不再去打扰你了，那么你也就需要去改变了。他不再对你有任何反感，你就可以试着和他重新开始一段新的感情。如果你能够和他重新开始一段新的感情，那么你们就能够进入一段正常的恋爱状态了。而如果你并没有想去挽回他的话，你也可以试着去改变一下自己的生活。不要总是去迎合对方的喜好，多让对方感受到你对他是在乎的。
