我相信大家都遇到过这样的情况，有的人在分手之后不是主动找你挽回，而是让你彻底死心了。还有一部分人是因为你们之间存在的一些矛盾让你们之间的感情变得不再和谐起来，想要通过一些方法让你们之间的感情重新回到谈恋爱的状态上。但是在这种情况下，很多人往往会发现很难挽回，在挽回的过程中他往往会提出分手。而分手后有什么办法可以挽回呢？今天我就给大家介绍一下这些方法，希望大家在挽回之前可以参考一下！
1、通过朋友关系重新建立感情
在两个人分手之后，如果你们之间存在着一些矛盾，那么这个时候你可以通过朋友的关系去了解一下你们两个人之间的现状。其实朋友关系可以说是一种很奇妙也可以说是一种最容易让人找到安全感。当你看到别人有聊不完的话题，你就会感觉到你正在寻找一个能够让你安心的人。而且在你们俩发生矛盾之后，你也会通过朋友重新建立起你们之间相互信任的关系。这种方式也最适合于想要挽回对方或者想要复合成功的人。
2、学会调整心态
要知道，你们在一起很长一段时间了，如果你们相处的方式不太好，就会导致你们之间的矛盾越来越多。在这种情况下，你就要学会调整心态了。不要再一次去攻击对方，或者用你不成熟的表现去激怒对方。你可以选择对自己进行反省，也可以选择去主动认错争取彼此的原谅。但是要记住一句话叫做忍一时风平浪静就能够退一步海阔天空。而当你能够正视自己的问题时，对方才会慢慢地对你心生好感。所以为了不让对方有机会再对你造成伤害，可以适当地降低一下自己目前对你的期待值。
3、建立良好的人际关系
在分手之后，两个人都会把自己的情绪放在第一位来处理事情，所以我们要做的就是通过自身的情绪去改变对方。在分手之后两个人都是希望可以通过交流来改变对方。在这个时候我们就要注意一个问题就是要通过交流去改变对方。在这个过程中往往会出现两个问题，一个问题就是在分手之后你可以跟他聊一些非常普通的话题，但是却没有办法去跟他聊一些很有深度的话题。你可以先跟他聊一些你们俩都不喜欢做或者做不好的事情。这个时候你可以跟他说一句关于你们俩共同热爱且努力去改变自己的事情。让他知道你一直都在努力提升自己，努力让自己变得更好。
4、提高自己的魅力
很多人在恋爱之后，自己变得越来越邋遢，甚至还会穿着不干净的衣服出门。这都会让他对你产生厌恶感，从而开始排斥你。如果你想要挽回他就要不断地去提高自己的魅力，让他开始重新关注你。在这个过程中你需要做得是从内而外地改变形象并去提升自己。只有你变得优秀了，他才会慢慢对你产生兴趣并主动来找你提分手。
