当你和男友争吵，或者分手的时候，你们俩都会很难过。我们都知道分手时的痛苦，但是当你开始安慰他时，这可能会成为你和他最大的痛苦。我们有过同样的经历。所以，在安慰的时候，我们也要有一种共情能力。无论你正在经历什么，你都能和男友产生共情。本文将为你介绍几种最好的方法。
一、从他的角度出发
你必须理解他是在伤心还是在想一些事情，这可能是他表达的一个重要信息。他不一定是在生气和悲伤，你可以和他谈谈他的感受。他可能正在努力让自己平静下来，想要让你明白你对他来说是多么重要。他在你眼里并不起眼，所以你可以把自己与他区分开来。不要批评他生气后所做的任何事情。他会看到所有事情都是为了减轻你的痛苦。如果他不想生气您在找他麻烦而生气，请告诉他并帮助他去解决问题。你需要让他知道你尊重他对感情和生活的看法。
二、帮助他寻找新的快乐
你不知道你的男友现在怎么样了。他可能觉得他一直在抱怨分手或生活中的问题，所以你想做些什么来安慰他呢？你可以帮助他寻找新的快乐。你可以在他现在看起来不好时买他最喜欢又最不喜欢、最爱的东西。例如，在他找不到自己喜欢做、可以给他做家务或者可以跟他一起出去玩时，你可以帮他买一件新衣服。帮助他寻找新的快乐需要你做很多事，但需要帮助他把注意力从分手所带来的痛苦转移到他爱我和我爱他中去。
三、保持良好心态
无论你有多忙，都不要让自己的情绪崩溃。保持良好的心态很重要。当你男朋友心情不好时，你可以把自己的心态调整一下。不要让自己太过于悲观。有时候生活就是这么简单。这并不意味着你没有时间去调节。相反，你应该经常关注生活中的细节。你可以通过做一些简单而愉快的事情来让自己冷静下来。
