有很多男生跟我说，自己很怕恋爱，这也太可怕了吧？为什么呢？因为他对自己的人生失去了信心。那么什么是恋爱恐惧呢？为什么我看着一个人谈恋爱特别甜蜜，但是也有一些女孩子恋爱后特别的恐惧？这样的女生会有哪些情况呢？
一、恋爱恐惧的具体表现
每个人对爱情的认知都不一样，有的人觉得自己特别的优秀不需要找对象，但是有的人会觉得自己特别优秀的人在恋爱的时候很容易出现以下的情况：·不愿意承认自己是喜欢别人的，当发现喜欢别人的时候就会控制不住；·害怕被对方拒绝，害怕被对方嫌弃，甚至有点反感对方；·容易在感情中受伤，即使有也会找借口推脱；·在感情中有负面情绪，总觉得对方对自己不够好。
二、恋爱恐惧背后的心理原因
在恋爱的过程中，恐惧是一种非常正常的现象，但往往在没有恋爱的时候也会出现。因为恋爱是一件非常痛苦的事情，不敢去恋爱。而且这种恋爱恐惧还会给你的心理造成一定的影响。比如自卑，害怕自己做不到最好，害怕自己做不好，会被别人抛弃，害怕自己会被抛弃等等。这些都会对你自己今后的感情产生影响，而且这种影响会是长久的，可能会持续很长一段时间。这就会让你对爱情产生恐惧，如果说没有恋爱恐惧是一种病，那么谈不谈恋爱其实也是一种病，是一种无法治愈的心理疾病。
三、如何克服恋爱恐惧
首先你要明白，恋爱是很痛苦的，如果你能够把恋爱看成是一件快乐的事情，那么你的心理就会得到一定的平衡，人在恋爱的时候会很害怕失去，后的孤独。而如果你能在恋爱中把自己当做一个快乐的人，那就不会有那么多的恐惧。其次是你要把恋爱当作一件幸福的事情。不要因为恋爱让自己变得很糟糕，也不要因为恋爱让自己变得很穷或者变得很**。只有当一个人真正把恋爱当成了自己人生中必须经历并感到幸福才能拥有美好爱情时，才会真正把恋爱当做自己生命中不可缺少和不可替代的一部分，并且会产生幸福感体验，也会因为恋爱而有自信和勇气去面对生活和人生中挑战自我、挑战极限、追求幸福和快乐等一系列问题，那么遇到恋爱后才会有更多的勇气和信心克服困难去追求幸福和快乐、生活中出现困难时就会有更多勇气和信心克服困难去克服人生中的各种困难和挫折，并通过努力实现自己对生活美好和幸福所需要追求的目标来改变人生和完善自身价值和提升自己各方面能力。
