感情这种东西，总有一个过程的，我们不能强求。你喜欢我，那我也不强求你一定要喜欢我。但一定要清楚地知道什么是喜欢，什么是不喜欢，而不是强求自己一定要喜欢谁。喜欢也不是喜欢就是讨厌。而是你认为你喜欢，那就爱你。如果爱是以伤害而存在，那爱也是以伤害而存在。
1、朋友向你表白
拒绝一个喜欢的人，如果他的朋友愿意对你表白，说明他对你也是有好感！如果他拒绝了你的表白，那么就表明他对你没有好感，已经对你心生好感！这就很好理解了吧！所以，我们不能直接拒绝别人，但可以告诉他们：因为我喜欢你，所以我对你表白了！因为不喜欢你，所以我不想和你交往！并且要告诉他们一件事情。这就是为什么当一个女生对男同学表白的时候，会经常遇到的情况：很好说话。
2、约他见面
约他见面，也可以直接说，我看了很多书和电视，我真的很想跟他在一起，但这个时候我不想拒绝。我只能答应她，因为我已经被她吸引了……先从谈话开始起，让他知道你们之间的关系，从最基本的称呼开始建立起来。一般第一次见面就要说自己很有礼貌，然后就请他吃一顿饭；还有一个就是一起去游乐场玩一下；第二次见面以后，就让他知道你们之间还没有真正的谈恋爱，可以约他出去玩一会等等；最后如果你们有明确的约定，一定要明确拒绝了，一定不要让他有压力，因为对我们来说，有很多种方法拒绝对方；同时如果你们之间有一些小误会和小矛盾是可以通过你们的相处来慢慢化解；如果你们之间有过很多小摩擦和矛盾的话，一定要让对方知道我们都是真心在一起……最后一定要保证见面可以安全愉快，并且在今后的日子里一直幸福快乐下去。
3、直接说不
不要有太多的情绪在里面，这样可能会让对方产生不自信。你要说不，直接说：“对不起，那我只想说谢谢！”在自己知道的范围内说不，并且做一个大胆的尝试，例如约对方出来吃个饭，给对方发个信息等都可以，不能说很明显，也不能说太过于直接。如果对方表示自己确实很喜欢一个人，或者有了喜欢的人的迹象，那么你就不用过于去做分析和判断了，直接表达就可以了。不要给对方太多的反应时间，因为他可能觉得你已经把他看得很重要了，你突然约他出来吃个饭或者喝个酒就会被人家认为是很随便的。
