亲爱的老婆：您好！我今天早上因为我没有喝够酒，导致了今天早上给您带来了困扰。所以我要向您说声对不起，希望您能够原谅我，可以考虑在中午12点之前给我打电话或者发信息道歉。因为今天中午喝太多了，给你带来这么大的麻烦，所以向你表示歉意。
一、喝酒不分清场合，很容易引发不好的后果
昨天我早上喝的酒，喝完酒之后我就和您一起去吃饭了，但是我喝完酒后就和您一起去吃烧烤了，可能是太饿了吧，就又喝了一杯啤酒。后来我们就没有再一起吃饭了。后来我跟你说刚才我喝那么多，应该不会有什么事情吧？但是你一直在问我今天中午没喝够酒。所以我当时就没有去吃饭。
二、喝酒要量力而行
我知道我现在的身体状况还行，但是喝太多酒对身体不好。现在不是冬天，所以我要更加注意我的身体。但是现在是夏天，也是饮酒量比较大的时候。尤其是晚上，因为我总是不好好睡觉。经常会喝到很晚才睡觉。这样对我的身体是非常不好的。所以我要尽量控制自己每天饮酒量，少喝或者不喝。
三、喝酒之后要多吃蔬菜水果
蔬菜水果中含有丰富的维生素、纤维素和果胶等物质。它能够使酒精分解，从而减少对肝脏造成的损害。喝酒之后最好吃些蔬菜，它能促进人体对酒精的分解代谢，从而减轻肝脏负担。这对于预防酒精肝、脂肪肝是很有好处的。
四、喝酒之后要适当运动
喝酒之后不要马上就躺在床上睡觉，而是应该慢慢躺在床上，但是不能马上躺着。因为你不知道多久会醒来，因为你是喝醉了之后才睡在床上。不要躺在床上就睡着了。你醒了之后你应该去躺下睡觉。这样也可以帮助人体排出大量的酒精。同时你也会感觉到更加清醒了。
