冷战，指的是两个人不沟通。双方处于长期的信息交流、语言沟通、动作交流的真空状态中。冷战给婚姻带来了许多问题，它会破坏双方之间的感情，甚至使婚姻破裂。所以，我在这里告诉你如何和老公冷战该怎么做，有问题要及时问我，不要等到失去后才后悔莫及。
1、先自己冷静下来
夫妻冷战，会让两个人之间的感情受到严重的破坏，所以，在冷战期间，要学会自我调节，学会放下过去的悲伤，和他一起冷静下来，让他知道你是爱他的。当他不回应你的时候，他可能会用他的方式来让你，甚至可能会用自己的方式来伤害你。在这个时候，你不能直接说出分手，而是应该去听他想说什么，当你冷静下来后，应该和他好好沟通一下。当你们之间出现分歧时，要学会换位思考，你可能会得到一个更好的结果。
2、让老公看到你在想他
老公有什么想法和你说，你应该主动的与他交流。他也想和你说。不要害羞。你应该在听到他说的每一句话时都表现出自己的惊讶，这样会使老公对你更加信任和依赖。你还应该了解他的想法和内心感受。这对你有效地改善你们之间的关系非常重要。
3、不要和他争个高下
你觉得他是你生命中最重要的人，但你不要试图用争论来解决问题，否则只会适得其反。你应该尊重他的想法，让他自己选择，如果你觉得自己在某件事上不重要，那就好好沟通。但如果是他做错了什么，或者对你不够信任，你最好不要把错都推给他，否则只会让他更加厌恶你。因为一旦两个人爆发了争吵，那么这种争吵可能会演变成冷战。你还可以在这段时间里反思自己的缺点，向他道歉并提出合理要求。
4、如果不能解决问题，要让矛盾暴露在他面前
如果不能解决问题，就必须将矛盾暴露在他面前。如果不能解决问题，你就应该努力让他意识到问题的严重性，并积极寻找解决方法。如果你无法解决问题，就应该及时向他解释自己的想法，但不要暴露自己的错误。不要让对方觉得你不想让你们的关系继续下去，如果他愿意接受建议和改变，就是值得你信任的人；如果他拒绝接受任何提议，也不能强迫他改变。
5、如果你说的话会破坏你们之间的感情
女人在感情中，应该是一个非常感性的一个人，如果你总是不停地跟他冷战，那么你们之间的感情就会越来越差，甚至会失去耐心。如果你对他说些伤他自尊的话，那么你会使他感到恶心，甚至产生负面的情绪，导致你们之间的关系越来越差。所以，当你说这类的话时，你一定要控制自己的情绪，千万不要说出伤老公自尊的话，否则很容易使两个人之间的感情出现裂痕。
