失恋了，你的感觉会是怎样？你想尽快走出失恋期吗？如果你的感受对你来说特别重要，那么你需要通过一些小窍门来快速走出失恋期。记住，很多失恋的人都有这种经历——他们只是对爱感到太痛苦了！
1、保持情绪稳定
很多人失恋之后，第一反应是：要我忘记他吗？但实际上，在失恋之后，你应该保持稳定的情绪，要知道，只有情绪稳定了，才能更好地消化过去，以及自己的未来。而且，要知道，没有什么事情是一定要让你不开心的。如果是不开心的事情想要说出口，最好在离开之前先想清楚自己到底想要的是什么。或者通过一些积极的方式来转移注意力。在你情绪稳定后，不要再去想他或者她对你造成的伤害了，这样反而会给自己带来不好的影响……
2、寻找一种方式发泄
其实，我觉得一个人应该释放自己心中的情感，应该给自己一些时间和空间。如果你不想去和前任约会，可以试着和朋友一起玩游戏，或约上三五好友出去玩。其实，无论怎样发泄心中的情感，对自己的心理状态都有一定的好处。当你找不到宣泄渠道时，可以向朋友倾诉，或找家人倾诉，这样既能发泄了心中的痛苦，也把情感宣泄出来。你甚至可以通过做瑜伽、打太极等方式来缓解心情。
3、告诉自己“这是我们的错”
分手了，就别再跟他计较什么了。不管他怎么道歉，你都得告诉自己这是我们的错，这是我们应该做的。只有当你跟他讲清楚这件事时，他才会真正懂得你。而且我认为，如果我们的关系能够修复，那么你们之间一定会再续前缘。
4、跟朋友说再见
失恋的人很容易感到孤独，特别是身边不认识一个朋友。失恋之后，你们彼此的感情都变得很脆弱，会被对方看得很重要。所以要尽快跟朋友说再见，不要再联系你们身边的朋友了。如果你们之间有交集，那么你们可以更快地恢复联系，毕竟两个人一起相处的时间久了，不会有太大问题。
5、拥抱。
在失恋的时候，拥抱就是最好的抚慰方式。其实，没有什么比拥抱更能让人感到放松，但有些人却不愿意这样做。因为在失恋期间，两个人难免会有感情的争吵，很多人都会忍不住想要在失恋现场给对方一个拥抱。这是表达爱意的最好方式，但有时并不能给对方带来很好的情绪体验。拥抱其实是一个简单粗暴的方法，一个爱你的人并不需要太多的时间就可以看到你最真实的样子。
