当你和男朋友的关系出现问题时，他会很自然地用冷暴力解决这个问题。不，不是每个人都可以被冷暴力。如果你们俩都遇到了同样的问题，那你可能需要好好利用处理技巧来对付渣男的冷漠和暴力。在这里，你能学习如何更好地处理这段关系，和男朋友一起应对这种问题。
采取正确的行动
采取正确的行动对他说“不”，或者不要用任何语言对他说“不”，用“不”和“不要”这样的词。这能给你的男朋友足够的时间去处理他们的关系，但这样做只能让他更难堪，所以最好不要采取这种行动。如果你还是决定这么做，他可能在继续不理你。要冷静、有礼貌地与他沟通，而不是以责备的口吻对他说“不”。
采取建设性的措施
采取建设性的措施如果你发现自己对感情的投入有所下降，那就在一开始就提出这些意见。比如，如果你发现自己总是将“我已经认真地考虑了这段感情”挂在嘴边，那就先不要提，先采取一些建设性的措施。如果他也这样做了，那么就提出来，并明确表示想要和你共度难关，比如“我很喜欢这段感情”，或者“我希望我们能够继续做朋友相处下去”。如果他不再出现在争吵中或在电话里跟别的女人说话了，那么你可以让他来做这个决定，这样他就可以通过交谈来了解到真实的情况，并了解到他不希望看到这样的情况发生。
使用你的同理心解决问题
使用你的同理心解决问题和他冷暴力会让情侣变得更冷更冷漠，但是当你想要摆脱这种关系时可能会让事情变得很难控制。虽然你不需要试图解决问题，但是你可以使用同理心解决这个问题，这样就能知道他们为什么会使用冷暴力，并在此过程中逐渐改变态度。比如，你可以这样问他：“自从我们分手以来我一直很伤心，因为我不能给你一个完整的家了。我觉得这是一件很糟糕的事情，所以我想跟你谈一谈。”不要责怪男友或伤害他的感情。用同理心看待问题能让你更容易处理问题和挽回感情。
保持冷静
保持冷静如果在这种情况下还能忍受，那你就不会受伤。如果你感觉到他很愤怒，你可以去一个安全和冷静的地方，找一个能解决问题的人谈话。如果他在等你，那就不要勉强他出来。如果他不在，找个有礼貌的人去告诉他发生了什么事情。如果他被孤立了，那就站出来，让他有时间和你讨论你的感受。
结束这段关系
结束这段关系这是一项重要的技能，因为它会让你找到结束这段关系的方法。在这段关系中，不要再想着把这段关系维持下去。相反，在出现问题之前，先让自己冷静下来，分析这段关系中出现的问题。在这段关系中，先放下它，然后再去考虑如何重新开始，这是一个比较好的策略。所以一定要冷静、理智地对待这段来之不易的感情。
