冷战，顾名思义，是夫妻之间出现不沟通，不交流导致的一种心理现象。冷战，最常见于夫妻之间，甚至婚姻当中。夫妻之间因为一些小问题都会选择冷战一下。这是一种消极心理，是不利于婚姻稳定的。但是如果冷战长期不解决，那么夫妻之间就会逐渐陷入冷战的状态当中，这对夫妻的感情来说是一种很大的打击。
1、不要让对方感觉到你的在乎
在夫妻关系当中，你要让对方感觉到你对他的在乎，这样他才会对你更加关心。如果你总是故意让对方觉得你很在乎他，那么他在你心目中所扮演的角色就成了一个非常不负责任的妻子。这样夫妻关系就会变得越来越差，最后两个人都会选择离婚或分居。所以面对彼此中间那种相互在乎的感觉必须引起你的重视。
2、要善于沟通，让两个人都知道对方是因为什么不开心的事情
两个人之间有矛盾，一定要及时的沟通，可以消除彼此之间的隔阂，从而让这段感情变得更好。但是如果在两个人的感情出现摩擦的时候，不善于沟通，那么就会让两个人彼此之间产生误会，从而让双方感到很尴尬和难堪。但是这种方式并不适合很多人来进行协商和沟通哦！通过沟通来调节你们之间的感情才不会使你们出现误解和尴尬现象。
3、如果两个人之间出现了冷战，那么就需要两个人进行一定的自我反思
当两个人的关系出现冷战时，就需要进行自我反思，进行反思可以帮助解决双方之间的问题。需要知道冷战不只是一个时间长短问题，更重要的是两个人是否存在真正能够让感情升温的原因。如果发现了这个原因，那么这段感情就有可能走到尽头。如果两个人之间有着很多想要去解决的问题，那么最后结局就不会如人们想象中那样。所以当两个女人处于冷战时，在解决这些问题之前都应该先进行自我反思。
4、要适当的去了解对方，让妻子了解自己的另一半是怎样的人
在我们夫妻当中，有一种丈夫很自私，不会去了解妻子，所以夫妻之间不沟通。这也是导致夫妻之间出现矛盾后，出现冷战的原因之一。这种男人会把自己所有的想法都告诉妻子，希望妻子接受他。但是当妻子接受了之后，又会认为自己很自私，不能接受他，从而导致夫妻彼此越吵架越冷。其实这种想法也有好和不好之分。如果妻子接受了你的想法，那么她不会像从前那么固执了，你只要稍微对她好一点，她也乐于接受你。如果这种男人不能够去了解妻子的想法，那么他会把心思全部放在你身上，所以在吵架之后妻子也会选择逃避这段感情，这时候夫妻之间就会产生一种无形的隔阂，婚姻生活出现冷暴力也就不奇怪了。
