追回前任是一件非常痛苦的事情，我们必须面对一个非常残酷的事实，前任并不是你想要的样子。挽回她其实并不是那么容易的一件事情，很多人在挽回一个前任之后就会发现，这个女人和自己在一起很久了，但是总是没有任何突破，因为她根本不想放弃这个男人。对于前任这个事情是有一个误区的，这个误区就是认为这是你应该做的事情，所以你就会一直纠缠着她，甚至想让她从心底对你产生一种排斥的心理。这种心态是非常可怕的，因为在挽回一个对象的时候你没有去了解对方真实意愿才会让他产生一种不自信的心理，从而直接否定对方的价值。
1.找出问题，剖析问题
很多人挽回一个姑娘的时候都是盲目的，去找对方聊天，但是也就是聊着就会有各种问题出现。其实在分手之前，你就要和对方进行一次深度沟通来了解这段感情的问题。这时候就需要你来重新思考你们的爱情或者是挽回一个姑娘这个问题是否存在，你需要把这份疑惑给他讲清楚。这个时候她也会感受到一个女人的魅力所在，从而对你产生更多的好感。
2.重新吸引，培养新鲜感
在挽回的过程中，你也应该要注意自己平时的一些言行举止，也应该要懂得从生活中学习一些小技巧。这样才能让你们之间的感情保持一定的新鲜感。很多时候我们说一个人喜欢去旅行，一个人喜欢去健身，然后大家在一起也是非常幸福的。但是当你们在一起生活了很长时间之后，彼此都会有一种腻坏的感觉。那么我们除了要保持自己在生活中良好习惯之外还应该学会培养自己的新鲜感，通过培养一些小事情来改变自己对待对方时冷漠不近人情这种坏习惯。
3.制造感动，满足对方需求
当你可以去和对方进行互动的时候，那么你就可以在自己的生活当中为她制造一些感动感。因为每个人都可以通过自己的付出得到满足，所以如果当你看到她没有回应你的时候，你可以在这个时候给他一点小小的安慰，然后对他说：“如果以后她没有回复你，我会让这段感情更加有意义”，在这种情况下对她进行更多的关爱。并且让这些都是一些生活中非常平常并不需要什么小浪漫的事情，从而让他对于这样一个女孩重新回到了我们之间的状态。
4.改变自身形象，增加吸引力
挽回的一个很重要的方面，就是要让自己有一种变化。我们可以通过一些小细节来进行改变。比如：在穿衣打扮上的一些小心思。这样会增加一个人对于你的吸引力，让他想要跟你在一起生活。所以我们可以从自身做起，不仅要对自己形象上有要求，还要对自己外表上也要有要求，我们在选择形象的时候也要符合对方，这样才能增加我们在对方心目中对于这个人以及他家庭的认同感。
5.做好沟通技巧
我们要学会如何去跟对方沟通，如何把我们的态度调整到一个非常好的状态，如果他还是用一种非常冷淡和不耐烦的态度和我们说话。我们在跟他沟通的时候不要带着情绪看问题、听问题。在跟他沟通的时候最好是采用眼神交流，因为我们要把自己的真实想法说出来，而且用一些积极主动的方式去与对方沟通。比如说在和他说一件事情之前先想一下这件事情能给你们之间带来什么好处。我们在跟对方沟通的时候可以从日常中发现对方对于生活和工作上遇到不好的地方，然后及时地改正过来。还有一种就是多用一些赞美以及鼓励来引导对方一起改变这种负面情绪，会让对方感受到一股温暖，同时也会把自己的感受告诉给他。
