围绝经期是女性一生中最重要的时期，也是卵巢功能逐渐衰退的时期。随着年龄增长，女性卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌逐渐减少，卵巢对垂体肿瘤和卵巢癌的调节功能逐渐下降。绝经后2~3年内，卵巢发生凋亡或坏死。绝经后1~3年是妇女情绪的低潮期，抑郁易怒和烦躁易怒的性格也在这时表现出来。
1.不愿出门，不愿与人交往。
绝经期是女性一生中情绪变化最大的一个时期，这段时期妇女经常感到抑郁、烦躁，甚至感到身体不适，出现各种症状，如失眠或易怒、心悸、出汗、呼吸困难等。这一时期的妇女在家庭中处于被动地位，对丈夫、子女产生巨大的依赖。这种心理变化会引起许多不良后果，如使病情加重或引发其它疾病。如不及时调节可能会引起并发症，如心血管疾病、骨质疏松、消化系统疾病、泌尿生殖系统疾病等。更年期妇女应尽量避免进行体育锻炼，以减轻身体负担。对于老人可进行有针对性的保健工作（如晨跑、散步、按摩、做操等),还可参加家庭聚会或与家人一起学习音乐或体育活动等。
2.情绪变得敏感多疑，容易冲动。
进入更年期后，女性情绪变得敏感多疑，性格急躁，缺乏耐心，容易发脾气。因此，当女性突然感觉到自己老了、老得快时便会变得急躁冒进，脾气急躁。更年期女性容易感到烦躁情绪不稳定，有时还会觉得生活失去了意义。
3.喜欢独处，不愿与人交往。
围绝经期女性逐渐丧失了对生活和工作的兴趣，转而喜欢独处。对外界感到害怕，觉得没有朋友，很孤独。更年期妇女不愿和外界交往，常感到孤独寂寞、没有人关怀。但同时又害怕别人知道自己的生活状态，担心别人知道自己患病。对社会也缺乏热情。有这种情绪和行为表现的女性，应注意及时治疗，必要时还应在医生指导下进行药物治疗。
4.行为古怪，爱发脾气。
由于雌激素水平下降，使得内分泌紊乱，使女性心情变得烦躁不安、烦躁易怒、情绪低落，甚至经常自伤或伤害自己。女性若在绝经后不能适应外界环境，还会出现一些较为特殊的表现。如：情绪改变较为明显，精神或行为怪异。更年期妇女因情绪低落而失眠、记忆力减退、性功能减退；由于植物神经功能紊乱而抑郁、易怒。女性在情绪低落、脾气暴躁时应注意调整情绪，适当参加社会活动等；注意补充营养和提高身体素质；多吃含铁、钙、维生素 B和维生素C和 E等的食物，多喝水，必要时服用补充剂，如维生素C片等。
5.做事效率低，不喜欢做力所能及的事。
因为激素水平降低，内分泌紊乱，体力、精力都出现衰退，做事情注意力不集中，做事效率低，不喜欢做力所能及的事。这时，一定要多与家人沟通、关心他们。当然，在家中也要多给家人讲些关于更年期症状的知识，尽量减少家庭矛盾。如果经常出现心烦易怒、焦虑易怒、失眠多梦、头晕耳鸣、四肢乏力等症状，建议到医院就诊；如果发现有其他疾病症状或躯体不适，也要及时就诊。
