很多人在失恋后，内心都会有一定的落差感，觉得对方不是真心爱自己，甚至还因此对自己产生了一种恨意。这个时候在心里就会有一个疑问，为什么对方突然离开自己，而在心里一直都没有放弃呢？不可能一开始就是因为对方背叛了自己。所以说失恋疗伤最好的办法就是把感情重新投入到工作当中去，同时不断地提升自己的能力。比如积极和朋友沟通交流，不断地和对方产生信任感等等。如果你还不想结束那就开始行动起来呀；不要怕受伤了就失去理智对待爱情了；面对失恋更应该积极地接受它。
1、重新投入工作
在恋爱期间，分手的时候他对你还是很好的。可是，他突然离开你，就说明了他对你还不够爱，甚至还有可能是因为别的什么原因？其实这种事情并不可怕，最怕的是你一直在消耗自己的感情。在失恋之后，我们可以把他重新投入到工作当中去，这才能够让两个人重新开始走在一起。这个时候我们就应该积极地寻找和处理矛盾，不要让自己受影响的同时还给另一半增添负担。这样反而会引起对方的反感和误会。这一点很重要，可以带着这样的心态去工作，才能够更加了解自己的工作价值感。
2、改变自己
不管怎么样，分手了对你自己都是一种打击，同时也是一种进步。你可以去改变一下自己的习惯，去改变自己的性格等等。不管你现在的分手是什么原因导致，总会在不经意间伤害到你们之间的感情。这时你一定要及时改变自己的性格和行为。毕竟感情出现问题总是难免会有原因的。
3、提升自己
我们都知道一个人的能力是有限的，如果想要得到一个爱情，那么就需要努力提升自己。提升自己要注意的就是，无论在什么时候，都要保持一个积极向上的心态，这样才能给自己带来一种正能量。当这个时候你就会明白一个道理,,你要是想要爱情中有一个人不离不弃给自己最大的安全感与安慰的话，那么就需要不断地去提升自己，才能给彼此一个更好的相处环境。因此不要被对方离开后给打倒了，那就不要怪对方不再爱自己了；想要获得真正意义上的幸福生活与幸福的爱情，那就必须要不断提升自身能力。那么如何提升自己呢？其实可以从生活中入手，比如多看一些有关知识、技术、或者是关于爱情、事业中的书籍等等。
