分手的原因有很多，很多时候是因为一时兴起做的决定，如果是这段感情给你造成的影响，你可能不会选择分手。但如果你是因为对方不喜欢你让他不开心，就不能说分手，那么这段感情就真的要结束了。那么分手后怎么才能找回自己？我们来看一下分手后如何给自己找借口联系吧。
1.向对方坦诚自己
坦诚自己的内心，告诉对方你现在的状态，不管是做什么事情都是为了对方好，虽然你可能现在也不知道该如何跟他沟通。但一定要向他坦白你最近在做什么或者你对他有什么想法。然后跟他说这些事情你现在的状态，如果在你们的交往中总是提这些事情就会让他觉得对你不再信任，那么这段感情也就走到尽头了。
2.找对方诉苦
因为有太多分手的原因，所以如果没有挽回可能很多人都会觉得自己被分手了，所以就去找对方诉苦。但是很多人可能不会和你说自己的心声。所以不要找他去诉说，如果你找他去诉说只会让他觉得你太无情了，还不如直接就不要再找他了。但是你找他也不一定能找到适合你的人的。
3.和他谈谈
你要有勇气面对他，对他说你还爱着他，并且是因为他爱你，所以你才对他不离不弃，只是因为这段感情已经给他造成了很大的影响而分手，这点你要懂得。所以你要学会去处理好这段感情的关系。因为如果你把这段感情当做是自己的一个过客你很难再去珍惜它了。
4.离开后找一段时间重新开始生活
现在的人普遍都很忙碌，都是被工作和生活给压垮了，没有时间去想怎么过完这一生。所以这个时候如果能够和前任好好相处一段时间，重新开始生活的话，就会有不一样的感觉，你们之间有了新的开始和相处模式。当然最重要的一点是，不要太自以为是。
5.给自己买买买：买衣服，逛街，看电影去，这些都是很好的借口啊，都是很适合你们现在感情状态的借口哦。
6.给朋友发信息：分手后可以给朋友发一条信息或者微信，告诉朋友说自己要去和他重新开始，也告诉他你可以去找他。也可以在你的朋友圈里晒出你们的合影或朋友圈照片，让朋友看到你是个很好的重新开始的好机会！要知道很多时候分手的时候对方的态度都是不太愿意的。如果你们真的是想要复合的话，那么最好不要再让他看到自己的朋友圈里的照片了。他会觉得你不爱他了并不想复合哦！
