家暴指的是一方使用暴力方式对另一方进行身体或精神上的虐待。在你遭到家暴时，你可能很难控制自己，只能眼睁睁看着自己挨打。但是，想要避免老公对你实施家暴，你可以采取一些措施来保护自己。第一步先了解自己老公曾经受到过哪些家暴。第二步看是否可以采取适当的方法减轻他对你造成的伤害。如果你想与他离婚，那么就要和他断绝关系，直到他彻底放下为止。
为婚姻生活提供保护
为婚姻生活提供保护结婚前，你可能会发现婚后老公对你的态度更加肆无忌惮，或者可以做很多事情来应对这些情况。试着做出改变，自己，尝试改变一切，把事情想得更复杂，这样就可以保护你和家庭。采取以下行动来保护自己：改变自己的形象。对老公进行深刻、彻底的心理治疗。每天出门上班前给自己做次按摩或洗个热水澡。外出前帮丈夫整理好仪容仪表，不要留有任何凌乱的发型或妆容。尽量避免穿着太暴露或太性感的衣服。
寻求帮助
寻求帮助虽然你可能会害怕，但是如果你自己不想要这么做，那么还是应该寻求帮助，因为求助是可以帮助你摆脱家暴行为的一种方法。如果你有遭受家暴行为的经验，那么请向专业人士咨询这方面的知识。寻求帮助可以让你更好地了解情况以及如何摆脱家暴。如果你感到自己没有勇气去求助，那么就不要在网上搜索求助方法或寻求帮助。选择正确的方法对你来说至关重要。
结束这段关系
结束这段关系如果他用家暴的方式伤害你，你可能会被他虐待，所以不要与他结束这段关系。如果你已经决定和他离婚，那么就立刻采取行动。让他知道你想要他成为更好的人，而且他也不会再对你施暴了。虽然对他来说，离婚非常困难，但是离婚对你来说是一件很好的事情。如果他试图挽回你们之间的关系，或者试图结束这段婚姻，那么你也应该考虑通过法律途径解决这个问题。
