随着社会的发展，家暴现象也是越来越普遍，在现实生活中，家庭暴力也是非常常见的。很多人在遭受家暴之后，会选择不去报警或者是忍气吞声。因为害怕被对方报复，所以不敢去报警。但其实这是非常错误的行为，如果你选择报警是没有必要的。并且很多时候在我们受欺负之后也会选择忍气吞声，这样只会让施暴者更加变本加厉。所以我们可以选择不报警和忍气吞声的方式来避免遭受家暴行为。
1、家暴可以反抗
首先要明确一点，家暴是可以还手的。因为在现实生活中，很多人的身体受到了严重的伤害，那么这个时候如果你想要反抗，就需要保证自己身体的健康。如果对方继续对你进行家暴，那么你就应该用实际的行动去证明自己的清白。其实家暴也可以反击，但是这种反击一定要以你的生命安全为主，而不是一味的忍气吞声。如果你被施暴者打骂了，那么在这种情况下一定要保护好自己，不然可能会被对方报复。但是如果你在遭受到家暴之后能够做到勇敢地站出来，那么你就是对对方最大的反击了。
2、保护自己合法权益
女性在受到家暴之后，要及时向有关部门求助。可以向公安机关报案，向妇联投诉，向法院起诉。要及时拨打110报警电话，并且要保留好施暴者的相关信息，这些都将是公安机关办案时候必不可少的依据。如果施暴者只是对你进行施暴的行为的话，那么你也是可以请求对方赔偿的。所以我们可以在遭受家暴之后及时报警，并且报警之后也可以请求相关部门对施暴者进行处罚，可以有效地避免自己遭受到家庭暴力。
3、向警方报案
当遭受家暴后，我们应该及时向公安机关报警求助。一般情况下是可以要求警方介入的。如果在报案后公安机关没有立案，那么我们也可以直接向法院提起诉讼，要求法院判令施暴者承担离婚的责任。但是也要注意，这里所说的起诉是要求赔偿的，而且需要公安机关进行立案的，那么此时要注意的事项就是要保存好相关证据，可以直接向法院提起诉讼。此外如果公安机关没有立案，那么我们应该向法院申请强制执行，并且法院应该给予我们支持，只有这样我们才可以保障自己权益不受侵害。
