“为什么我发现你出轨了？”你可以理解为你在告诉她自己出轨了、现在还在怀疑这段感情存在不忠诚行为、觉得自己现在是受害者。但请你不要给自己施加压力，否则只会让你自己承受更多痛苦。既然她已经知道了，那就应该勇敢面对，并妥善解决。不要采取“冷战”等方式，这样只会加深她与你之间的感情，会让自己失去尊严，甚至是丧失感情了。
1.了解她的内心世界
她为什么会突然对你说出这个问题呢？因为她要找一个出口，在她内心里想要倾诉这些事情，并以此来解决她们之间曾经发生的矛盾。她已经从对你“充满敌意”的幻想中解脱出来，所以她会觉得你对她没有那么关心了，她也不想再继续跟你交往了；她不想跟你分享她“不忠”前生活中的点点滴滴；她也不想与你再有过多的争执。所以你在了解她之前，不要妄下结论，而应该多去了解她的内心世界，从她感兴趣的话题入手，去深入了解她，以便你更好地跟她相处。
2.学会正确面对她
当你发现自己的出轨行为后，请不要以一种过于激烈，甚至有些疯狂的方式去面对她，这是非常不理智的。因为你这样做并不能让她原谅你，反而是加剧你们之间的矛盾和冲突。她是一个理性且有主见的人，你在这个时候选择向她坦白不代表你对她有问题。只有你们之间出现了问题、矛盾之后才会真正让她对你产生质疑，而你却想着如何去逃避这件事情。而这只会让你越陷越深，甚至连自己也会失去原则和底线。
3.重新建立你们之间的感情
你现在做的就是挽回对方，并让对方知道这段感情不是你想要的感情，同时也在挽回中证明自己。让她看到，你不是一个会对她撒谎、又对她撒谎的人。你要清楚地告诉她，你已经尽到一个男人应尽的责任，但你仍然会犯下更多的错误，她只有一个丈夫。所以你可以通过发一些“甜蜜温馨”的文字表达自己对她的爱；可以通过其他异性一起去旅行或者做一些二次吸引；还可以通过朋友圈等方式来拉近你们之间的距离。
4.解决问题并重建亲密关系
“如果你们真的相爱那么就是因为我们是彼此的另一半”。既然你们在一起的时候因为一些事情闹的不愉快并最终分手了，那她自然也是爱你们之间存在一些问题的。但她的问题也是需要解决的。因此，你首先要找到你们之间问题所在，然后想办法去修复你们之间的关系。不要在她问你出轨的时候就开始抱怨你们之间有矛盾，或者在朋友面前指责她的出轨行为。这样只会让她更加反感你的出轨行为。
