在过去的几天里，我与男朋友发生了许多冲突，他不知道如何处理。我的情绪越来越激动。我非常担心我和他之间的关系会受到影响。我不知道该怎么办。我对他说：“我知道你有一些想法。”——但我并不是在说我已经了解你的所有想法。
1、先冷静下来
当你不小心生气时，你必须先冷静下来。不要做任何有损感情的事情，这对你们之间的关系很不利。一旦我冷静下来了，我想对女朋友说：“在未来两周内，我们之间的事情可以得到解决。”我相信你会以一个好心情和他相处，这样你们之间的关系才会越来越好。
2、不要生气
在发生冲突后，她无法控制自己的情绪。如果她发脾气，她将是一个失败者，这会使她变得更糟糕，然后她就会和别人打架，并最终与别人发生冲突。因此，不要因为生气而使自己处于不稳定状态。他是值得被爱的人，所以如果你生气了，即使是愤怒也不能改变他。所以你不应该生气或不高兴！
3、不要哭
我对他说：“我现在非常难过。”“我真的很难过。”当我哭泣的时候，我会忘记我和我的伴侣之间发生了什么事情。”——虽然这是个好习惯。他看到了自己的想法，然后他把一切都处理了之后让我哭泣。现在，如果我有一点生气，您不应该哭泣。这是因为情绪太激动了。所以当您生气时，需要冷静下来，然后再解决问题。如果您对情绪不够敏感，就不能忍受所有的负面情绪和问题。
4、多倾听
我希望他能说他的想法，但是我没有听他说这些。我希望他在接下来的几天里不会有太多的变化。他会像以前一样发脾气并且情绪激动。我希望他能知道我在你心里有多重要。我希望在未来的日子里他能照顾好自己，努力工作，好好照顾自己，不给自己太大压力，所以即使他说错了，他也会原谅他，他觉得自己很幸运，他想为他做些什么来补偿他受到痛苦的影响。
