我是雨姐，情感咨询师。一个陪伴你走完心灵旅程的情感咨询师。喜欢我的文章请点赞、关注、分享。如果你有什么情感困惑想要咨询，欢迎留言讨论。喜欢记得点赞关注哦！
1、想办法挽回她的心
其实大部分人都不知道该怎么挽回，因为他已经错过了最佳挽回时机。女人的心是很脆弱的，很容易被感动。而且你不能再把感情当儿戏，一旦发生矛盾，就会变得很难处理。所以挽回就成了一个必须解决的问题，因为如果你不想把他当孩子一样去养，那么你们关系就很难恢复成从前。挽回不是找借口，而是真正的解决问题。
2、了解她的生活规律和对你的需求
现在的女孩子一般都是“单身狗”，她需要一个可以陪伴自己的男人，而这个男人可以让她找到归属。而你现在要做的，就是了解她的生活规律，以及对她的需求。你可以先跟她聊一聊生活上你有哪些变化，生活上有什么需要向她说一说。然后再跟她聊一聊自己在生活上的经历，她在感情当中需要什么样的，或者你的问题是什么。如果这两点她都能接受，那么就不要过多地去纠缠她，让她产生厌恶，甚至是讨厌。而她对你也没有什么需要满足，也不会轻易改变关系。”我说的这些都是正常的，不需要过度解释自己或隐瞒自己。”这样更有利于你们继续相处下去，有利于你们关系进一步发展。”这样才会让你们关系一直处于良好状态。”所以在这里要注意，如果你想要挽回对方，一定要注意这一点。”如果没有注意这一点我建议你可以开始挽回了。”但是建议一定不要这么做。”我希望你是正确的。”这也是你应该考虑的最重要和最现实的问题吧。”因为你不知道她什么时候才会想起要和你在一起了”。”所以她一旦发现了你在感情中有了变化而不是不会承认。”
3、和她一起讨论解决办法，找到解决问题的办法并对对方表示道歉和同情。
在你冷静下来之后，她对你表现出了最真实的感受，你也应该把这种感受和你的想法表达出来。这个时候你应该拿出自己的态度，并且道歉和同情，如果她没有和你主动提出来，那她可能就是觉得你故意隐瞒，让她感觉自己是一个不被尊重的人。这一点不能让她觉得是你在故意隐瞒她的事情，那不是真正认识到自己所做所为，而是在故意欺骗她和其他异性约会来让她觉得自己受到了欺骗，这就是“欺骗”这一词在人们身上存在了这么久，让人们觉得自己是被欺骗了而不是被欺骗。所以这时候你要做好充分的心理准备，并向她表示自己对她做错事情表示道歉或同情。因为你们之间在一些事情上还是存在着一定的差异和矛盾，所以你需要去做深入分析、对比，让对方知道原来在这段感情里发生过这么多不为人知但又让人感觉到温暖的事情。
4、改变相处模式
这是一个艰难的过程，因为不知道她的心理状态。所以，她内心肯定是很煎熬的。所以，我们需要做许多改变。在此之前，我们要跟她聊聊过去的事情。她觉得没有什么需要你做，什么事情都可以做，就是不想再和你有过多相处的时间。在此之前，我们要跟她谈谈过去，让她感受到你并不是一个不会变心的人。也可以跟她聊一聊过去发生过哪些事有什么不好的影响，让她感受到你对她是真的爱，这是最重要的一点了。
