“前任和我分手了，不能再做朋友了，怎么办？”今天是情人节，很多人会在这一天给前任送花、送礼物来表达自己的爱意或者安慰一番。“前任分手了要不要继续做朋友？”“我还想做个好朋友吗？”“对现任有什么好建议吗？”等问题的提出让人有些困惑。下面我们就来聊聊如何和前任做朋友？让我们先来看一组数据：过去15年里,56%以上的恋人在分手后做得不那么好，其中有56%以上还因为对方没有处理好关系而分手了。
1.对前任有“恨”的心理
和恋人分手后，大家的想法和做法都是不同的，因此对待前任有很大的“恨”。恨的情绪来自于对“分手”的不认可，有一种“恨铁不成钢”的感觉。当然对于“恨”这种情绪来说，做一段朋友真的很痛苦。可是一旦不做朋友了，就真的“再难了，如果再继续做朋友，那么就意味着自己对这段感情彻底失望了，所以要及时止损。既然已经分手了，那就不要做朋友来挽回了。既然做了朋友就不要去挽回现任或者挽回前任，否则如果复合失败，那么现在做对朋友也是徒劳。
2.对方还想和你做朋友
那么，前任和你还是可以继续做朋友。在《恋爱循环》中，朱迪提到过：我是无法抗拒自己喜欢上他的事实，而他对我也是这样。这种被爱着、被欣赏着的感觉是非常美妙而且持久的，但当这种感觉被事实证明并不存在之后，我们很容易进入到一种矛盾期。一方面对方认为我们不合适，觉得我们不适合对方；另一方面在现实中，他又希望能够让自己找到一个与自己相似、也有相似之处的男人，于是他选择了与我们做朋友。对于前任来讲，这是一个改变自己相处模式的好机会，于是他找到了可以为对方改变自己、让自己变得更加完美的办法——他把自己和前任相处了很长时间，甚至很多地方都比较相似、有些相似，他认为自己才开始走进爱情时两个人之间存在的问题就是彼此不够了解、没有足够深度、两人之间总是处于一种冷战情绪中。所以说如果想要和前任做朋友的话，你就要先清楚他已经从你这里得到了什么。
3.让你觉得自己在恋爱中是一个特别幸福的人
前任的前男友/前任可能是一段美好的爱情，他可能真的很爱你，把你当成一个最重要的人。你们在一起是一个甜蜜而快乐的时刻，在他和你相处时感受到了来自你对他和这个世界每个人都是那么美好。同时也会让前任觉得自己是一个特别幸福的人。这种感觉也许并不适合在恋爱中经常出现，但可以作为两个人相处愉快的信号来促进你们的关系发展。也许你们之前吵架甚至冷战，但是当两个人重新复合后又会有相同的感受了。所以，在交往中如果彼此有不愉快甚至矛盾，一定要及时解决以避免以后产生更大冲突。
