在现代社会中,很多人都有失恋的经历,有的人是因为被别人欺骗、背叛了自己而痛苦,有的人则是因为自己根本没有处理好感情而出现一些精神疾病的情况。对于这些情况,人们并不陌生了,因为在生活中大家总是会出现一些精神方面的疾病,比如失恋了就会出现厌食症。这种情况是比较常见的一种精神疾病。那么失恋厌食症怎么治疗呢?
1、心理疗法
在心理治疗中,通过心理辅导和药物治疗相结合。心理辅导指通过对患者进行正确、积极、系统的心理辅导和疏导,以达到治愈目的。药物治疗则是指在医生的指导下进行药物治疗。
2、行为治疗
失恋厌食症的治疗方法中行为治疗是较为常用的一种。其核心包括行为控制、转移注意力、药物治疗三个方面。方法是由临床医生、心理咨询师根据患者的不同情况而定。对处于失恋情绪中的患者而言,行为治疗是一种较为常用、有效的方法。对于这类患者而言,患者可以根据自己的情况来选择这种方法。如果患者在接受治疗之后没有好转,就可以终止治疗以使患者逐渐恢复到正常状态。
3、药物治疗
药物治疗是比较常见的一种方法,虽然有些药物确实能够帮助患者快速恢复健康,但是因为药物治疗也是会产生一些副作用的,所以患者还是需要谨慎服用药物治疗。不过也有一些比较温和的药物能够帮助患者快速康复,就比如说维生素 b就是其中很不错的一种药物。这也是许多失恋厌食症患者用药之后都是会出现恶心呕吐等症状。如果患者已经出现了这种症状,那么就可以通过服用维生素 b来快速的康复。
4、心理疏导
失恋后厌食可能是心理因素造成,但心理疏导是必要的。要想彻底治愈疾病,需要对其心理进行疏导。很多人对分手的痛苦深有感触、痛不欲生,感到生活已无意义、无价值。他们不愿意参加任何娱乐活动,也不愿在朋友圈里展示自己。那么不妨尝试着在社交活动中寻找乐趣,用社交活动消除孤独和沮丧感,这样有利于消除失恋情绪。
5、适当运动
适当运动可以促进身体的新陈代谢,增加食欲。运动是减肥的好方法。可以每天进行半小时到一小时以上的有氧运动,例如:慢跑、游泳、散步等。运动可以让你轻松愉悦地度过一天,但是要注意不要过量运动或过度运动,因为过度运动会消耗身体储存起来的脂肪,而不利于减肥。