家庭暴力是指发生在家庭成员之间的身体、精神上的暴力行为，通常是指对家庭成员实行身体、精神暴力的行为。家庭暴力分为肉体暴力和精神暴力。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第三条规定，禁止家庭暴力，禁止虐待、遗弃家庭成员；《中华人民共和国婚姻法》第二条规定，禁止家庭暴力。《中华人民共和国婚姻法》第三十七条规定，离婚时，无过错方可以请求损害赔偿；第三十八条规定：夫妻双方因家庭暴力经常分居满二年的情况下，人民法院可以根据当事人的申请，依法给予一定期限的禁止结婚、同居等限制人身自由的期限限制
1、了解相关法律规定，向公安机关报案。
公安机关作为处理家庭暴力案件的机关，具有处理家庭暴力案件的法定职权。对于家庭暴力案件，公安机关应当及时出警，制止违法犯罪行为，保护受害人合法权益。《反家庭暴力法》中明确了公安机关应当加强对妇女、儿童合法权益的保护。公安机关对家暴行为将坚决予以制止和处理。
2、到法院起诉离婚。
我国《婚姻法》第二条规定：“夫妻应当互相忠实，互相尊重”。“夫妻应当互相忠实”主要针对的是有配偶者与他人同居，或实施了虐待、遗弃家庭成员行为的配偶。同时，夫妻有抚养子女的义务。因此，遭受家庭暴力的双方应当到法院起诉离婚，如果夫妻双方都同意离婚、并且有能力共同生活而夫妻间却经常互相谩骂、威胁或侮辱的，人民法院也应准予离婚。
3、可以请求对家庭暴力行为进行赔偿，并提起诉讼或申请强制措施、向公安机关报案或申请人民调解。
依据《反家庭暴力法》第37条的规定，当事人因家庭暴力向人民法院提起诉讼或者申请强制措施的，人民法院应当受理。人民法院应当自受理之日起一个月内作出是否受理的决定。《反家庭暴力法》实施前已受理的婚姻家庭纠纷案件，以及法律、司法解释规定需要审理的离婚案件，应当在审理前裁定终结；其他案件的受理期限为六个月。人民法院审理离婚案件不分案由，一律以调解结案。
4、提出证据要求离婚后，可以在精神上给予一定的关怀和保护，例如探望权的请求以及在经济上给予帮助，如租房等。
同时，要注意收集和保留家暴发生时的报警记录、证人证言、告诫书、伤情鉴定书等证据。可以让警方调取相关视频和照片，如丈夫在遭受家庭暴力时，妻子受到侵害的过程、行为及伤情情况。通过这些证据，可以有效维护自身合法权益。
5、根据《反家庭暴力法》第五条规定“禁止实施家庭暴力”，在诉讼中可依法提出损害赔偿，但无过错方应当承担赔偿责任；
在诉讼中，无过错方可请求损害赔偿，但应当举证证明自己受到了家庭暴力的事实。因夫妻双方经常为家庭暴力发生争吵、分居等情况，使人民法院在审理此类案件时存在举证难的问题。在这种情况下，无过错方应积极为自己争取应有的权益。当有证据证明家庭暴力发生后，无过错方可以请求行为人承担相应的民事责任。这种风险相对较小。
