夫妻冷战，有时是因为内心的问题，有时是由于没有解决的办法。无论哪一种，都会让人感觉到痛苦和压抑。当出现冷战时，需要引起注意。为了使夫妻关系继续健康发展，夫妻双方必须正确处理冷战问题。
1.冷静
不能像热恋时一样冷暴力。当这种情况发生时，冷静是一种明智的选择。毕竟夫妻之间的矛盾很容易升级，为了避免更大的矛盾而引起争吵，所以冷静很重要。因此，在夫妻冷战期间，要学会冷静和处理问题。
2.互相道歉
当双方出现矛盾时，双方都要主动找对方道歉，并且要表明自己的态度。如果在两人吵架时冷战，请用诚恳地态度道歉，并向对方道歉：“我错了，我不应该这样做。我也不应该因为我的错而不愿意原谅我我没有错，我只是觉得自己做得不够好，没有给你们婚姻带来好的结果。谢谢你对我现在的态度。”
3.给对方一些空间
夫妻之间需要空间，但要注意分寸，给对方空间，而不是让对方过度自由。一段婚姻不能建立在爱情基础上。如果你想建立一段婚姻，那就不要以爱情为基础。即使他对你爱答不理，只要你在一起时间长了就会慢慢地忘记。这种性格的人不适合结婚，他们的婚姻很难继续。对于这一点，我们可以通过沟通来解决夫妻间的问题。
4.不把事情闹大
如果冷战没有持续很长时间，夫妻双方都觉得自己在这段关系中受了委屈，在对方看来，自己并没有错，而且他已经向对方道歉了这件事。夫妻之间的关系应该是积极的，应该坦诚地面对。两个人一起努力解决问题。不把事情闹大就是一种勇敢地解决问题的态度。
5.要理解对方
当夫妻冷战时，我们必须注意到对方的想法。如果是这样，我们就不应该逃避。事实上，每个人都有自己的想法和行为，即使是他们自己也会有一些小情绪。如果两个人在一起很长时间以来都没有说话、没有交流，那么两个人之间肯定会有矛盾和争吵。所以，当我们遇到事情时，要站起来和对方交流，不要总是冷处理，这样就可以解决这些矛盾，也可以促进双方之间的交流和沟通。
