你在约会或一起旅行时被另一半冷落，很可能是他让你感到愤怒或受伤。不管他是不是在给你的感情造成伤害，都要试着改变自己。如果他开始对你冷暴力或者总是无理取闹，不妨试着用积极健康的方式解决问题。别害怕和他沟通！
接受分手的事实
接受分手的事实告诉他你不想和他继续这段关系，因为这只是你人生中一个小插曲。接受分手的事实还有助于你更好地了解对方。对方或许也明白这段感情不会永远维持下去，或许并没有他想象中那么糟糕。
开始你的对话
开始对话这段对话能够帮助你明确地表达自己的想法，让对方明白你正在努力改变现状。他可能会说：“嗯，对！”也可能会说：“对！”也可能说：“我不知道。”如果他不想说话，你也可以试着用暗示来化解尴尬。在你们开始对话之前，给他一点空间。告诉自己这段话对他而言是件好事。让他知道如果你愿意重新回到朋友关系中来，那么他会对你敞开心扉的。
给他时间慢慢冷静
不要强迫自己对另一半冷暴力。试着让自己冷静下来，看看他的反应，再决定要不要分手。给他一段时间冷静下来后，你可以和他谈谈具体应该怎么做，让他知道如何处理事情。
尝试其他解决方法
尝试其他解决方法如果他还是冷暴力，不要因为害怕而不敢跟他沟通。如果他已经想过和你沟通，那就打电话给他和你谈话。如果他并没有意识到你的感受，你可能得等他意识到并表达歉意后再和他沟通。他也许已经原谅你了！
继续享受你的爱
继续享受你的爱首先，不要只因为对方不理你就想不开。如果你无法改变对方，那就先试着改变自己，不要伤害彼此的感情。你可以想出一个解决问题和维持感情的好方法。如果他不主动联系你，或者很久都没有回复相关短信或电子邮件，那就找个时间先把彼此之间的事情解决掉。其次，你可以试着让自己开心起来。如果他真的不在乎你，不要因为这件事而感到伤心，尝试改变自己和改变生活中的小细节，让自己看起来更可爱和迷人。
