如果你的老婆和你冷战，你该怎么办？她会把自己封闭在一个封闭的空间，不让你和其他人接触。两个人只能安静地相处。然而如果你和她说了不该说甚至不想说的话，她就会和你吵架甚至大发脾气。如果你想要控制好自己的情绪，给彼此一个安静的空间，那么你可以和她沟通以及给她时间来冷静下来。如果你们想继续保持亲密关系的话，你可以学习一些小技巧，让她知道不应该再这样对你冷言冷语了。
控制自己的情绪
控制自己的情绪如果你在吵架之前先冷静下来，那么就不会因为双方都处在气头上而让自己失控。然而不是所有的夫妻都能控制好自己的情绪的，所以为了保持一段健康、稳定而且愉快的关系，你们必须要控制好自己的情绪。避免吵架之前先做什么。比如当老婆觉得自己受到了冷落时，可以先说：“我知道你很在乎我，但是我实在是不想被别人忽视！”这样能让她明白：“不是没有任何事情可以改变你们之间的关系”。把情绪带到一些积极的东西上，比如：“你知道吗？当我们在吵架时我会尽量克制自己，以避免把你们之间的分歧扩大到彼此以外的地方来！”如果她有需要帮助的地方，他可以给你打电话或者发信息求助。
和她保持联系
让老婆知道你现在正处于什么状态，然后把这件事和她讲清楚。给她一些时间让她冷静下来。保持联系不要太频繁或太久联系，这样就可以让她知道即使你对她冷言冷语，她也不会有任何反常的举动。保持联系会让他们知道有多么想念你，而现在正是和其他男人约会的时候——而约会正是让你们关系紧张的一种方式。如果她对你和其他男人约会表现出抗拒的态度的话，让她知道这段时间她一直和其他男人约会是多么不开心，你才能理解这种感受并继续保持关系。和她保持联系一定要注意方式技巧。要给她足够的时间来了解自己目前在做什么，而不要直接问她究竟是什么原因让你们之间有了隔阂。
了解原因并解决问题
理解她为什么会选择冷战，和你沟通。了解原因并解决问题问老婆为什么她对你冷言冷语，你应该先倾听妻子的心声，了解为何她要和你冷战。要让她知道自己没有做错什么，即使是你自己的过错。知道为什么需要和老婆沟通后才能解决问题。这样两个人都会更加努力地解决问题。
