爱情里的最大敌人，就是你自己。一个人若是在爱情里没有自我，是很难让爱情长久的！但如果你的爱人已经开始为你付出了，那么你也不要轻易忘记他，想要挽回对方也要先问问自己有没有给他造成伤害。虽然现在的年轻人都喜欢追求新鲜感和刺激感。但是这种新鲜感和刺激感不是你可以忍受的，所以在挽回后我们要给自己留有退路，让自己不再为对方而感动并且改变自己才能在挽回时让自己更上一层楼。
1.不要对他死缠烂打
在分手后你要懂得适当的示弱，让对方知道你的改变并不是为了让他离开你，而是因为你给他造成了一种危机的感觉。他想要通过你的表现来试探你是否还爱他，如果他不爱你就说明他现在给不了你想要的幸福！所以当你想要挽回他时请控制好自己的情绪！不要对他的行为感到厌烦想让他离开你！
2.不要主动联系对方
恋爱中总是难免会出现一些不愉快，当我们发现对方已经和你分手时，不要马上就去联系对方。如果你去联系，对方就会觉得这段感情没有你想象中的那么好，并且还会觉得这段感情不值得去继续下去了。这时候你应该问问自己在这段感情中是否真的是做到了自己想要的目标。如果你主动联系了对方没有回应的话，那么你就应该思考一下你是否还爱着对方？对方是否还愿意和你继续下去？如果对方想和你继续下去的话那么不妨先从自己身上找原因。
3.从内部瓦解对方的控制
当我们的挽回工作已经完成之后，这个时候就可以开始着手从内部瓦解对方的控制了。在这个阶段我们需要不断地刺激他的自尊心，不断地给对方施加压力，让他觉得你在这段感情中受到了伤害。而这些都会给对方一种是爱他的感觉，所以在你们挽回后他们就会觉得很开心了。在这种状态下我们就可以通过自我反省来逐步地瓦解对方的控制感。因为每个人都有一个自我意识的阶段，当你用这样的方法向他提出分手之后，他是不会轻易承认的。只有在他意识到自己并不爱你时才会提出分手。
4.改变自己
在挽回的过程中，你可以通过提升自己，改变自己的缺点让对方觉得你是一个很好的人而且不会轻易抛弃你。如果有什么问题可以私信给我，我会给你最专业的指导方案！不会的可以私信给我哦！在这个过程中你会感觉到挽回也是一种提升自己的过程！
