冷暴力是婚姻中的大敌，有许多夫妻，他们在冷战的时候，不但不能很好地解决问题，反而让夫妻关系变得越来越紧张，甚至走向破裂。那么，夫妻冷战该如何做呢？男人与女人的感情生活总是磕磕绊绊，夫妻之间也是如此，男人需要与妻子多沟通，多理解女性，使夫妻关系保持稳定和发展。同时，男人也需要主动改变自己的性格特征，对自己加强要求，从而获得妻子的好感，增进彼此之间的感情。
1、主动改变自己的性格特征
大多数男人在与女人冷战的时候，并不会有太多的主动改变自己的性格特征，但是有的人就是不愿意与妻子沟通，总是默默地闷头过日子。甚至有些人认为自己脾气好些，所以根本就不愿意去与妻子沟通，只想着躲避，这类人自然对女人的冷暴力不会产生太大的作用。但是夫妻冷战时期，男人们一定要改掉自己以往一些不好的性格特征，主动和妻子沟通，改变自己以前一些不好的行为习惯，努力成为一个贤妻良母吧。即使自己在外面受到了妻子的冷落，回到家里也要表现得自己特别的柔弱。因为妻子需要的是一个温柔体贴有爱心的男人，她希望一个男人对她言听计从。
2、主动提出意见
夫妻之间的感情都是建立在互相包容的基础上，任何事情都是要两个人一起商量着来做的。夫妻之间出现问题时，男人需要主动提出自己的意见，让妻子看到你对她的关心和照顾，而不是视而不见。很多女人都不会主动去争取属于自己的东西和权利，她们只希望能被男人满足就好了。所以在夫妻冷战时，男人应该主动提出自己的意见和看法，这样妻子也会有所理解和尊重，从而促进夫妻之间的感情。
3、多理解妻子的感受
夫妻之间是需要相互理解的，而不是存在着一些小问题。有些男人在和女人冷战时，不愿意接受老婆说的话，也不愿意去理解老婆的感受。其实对于这样的男人，没有必要，他并没有那么笨，他应该试着换位思考一下妻本人的感受和想法。在这之后还要对妻子进行一定的沟通交流，让妻子了解到丈夫并不是故意要和她吵架才开始冷战。而是想办法让她感受到老公的关心和爱，从而让老公也感受到妻子对自己浓浓的爱意。这也可以增进夫妻之间得感情。
4、保持积极乐观的心态
男人和女人都有很大的区别，如果男人总是怨天尤人，对任何事情都提不起兴趣，那么他的妻子也会因此失去对他的兴趣，女人在婚姻中最重要的一点就是要有一个好心情。一个好的心情不仅可以使自己生活中多一些乐趣，还可以使夫妻之间更有感情。如果男人总是抱怨妻子脾气不好，那么女人也会非常不开心。这样女人就会变得越来越压抑。如果丈夫总是爱发脾气，那么妻子肯定会很烦。在夫妻冷战时，女人也会变得焦躁不安，心情会变得非常糟糕；如果男人总是爱发脾气，那么女人也会因此而生气或者悲伤；如果男人一直都是消极悲观的状态下生活的话，女人永远也不会看到丈夫的改变。
