吵架，是最难让人接受的一种方式，但也只有在你知道对方的想法，并且他（她）很爱你的时候才能感受到吵架的快乐，但是，当夫妻之间矛盾积累到一定程度后，就会爆发为争吵，让两个人都很累。很多人会觉得吵架是一件非常正常的事情，但其实吵架也是一种情绪表达，夫妻之间的感情好与坏很大程度上取决于彼此的心态。而很多夫妻之所以吵架久了就淡了，也是因为他们不懂得如何去表达自己的情绪，总是用一些极端的方式去宣泄自己的情绪。其实夫妻之间并没有绝对正确的感情模式，当夫妻之间出现矛盾时正确看待对方是一件非常重要的事情，而如果一方能够认识到这点并做出改变，夫妻关系就会得到很大程度上的改善。
1、吵架前要先明确问题
在夫妻闹矛盾之前，一定要先弄清楚对方想要的是什么，这是很重要的一点，因为在吵架之前先弄清楚两个人想要表达出的意思你会发现对方想要什么非常容易的就达到了。当然，也并不是说越明显越好的争吵方式越是能够解决两个人之间的矛盾和问题，毕竟这是解决问题的一个重要手段，只会让问题更加严重。所以在吵架之前一定要先明确这件事情是什么，然后才能让自己对这件事情有一个更清晰的了解才可以去解决这个问题。如果两个人并不是真正解决问题，那吵架只会让矛盾越来越深甚至可能引发更严重的问题，所以还是不要吵架了。
2、吵架时不要一哭二闹三上吊
一哭二闹三上吊，这些极端的方式看似能够解决问题，但实际上这并不能让问题得到彻底处理，甚至还会适得其反。比如在婚姻中，当出现一些矛盾时就可以选择哭去宣泄出自己的情绪，但是这种行为却很容易让夫妻之间因为没有得到真正的解决而走向分离。一哭二闹三上吊虽然能够让夫妻之间的矛盾快速得到解决但却会成为生活中一道非常痛苦的风景线。同时这也是一种逃避行为，所以夫妻之间要学会用更加有效的方式去解决问题。
3、吵架时不能让情绪失控
吵架不可怕，的是控制不住自己的情绪。有一些夫妻总是把自己的心态控制在很小的范围内，而一旦被情绪控制住之后，就会认为所有的事情都是自己的错，都是对方造成的。如果不控制住情绪对一方来说是非常危险的事情，特别是当他（她）需要表达情绪时。他（她）如果知道自己错了，就会想尽办法想要挽回，但是不能控制住自己的情绪是非常不明智的行为。当两个人争吵时，最好的态度还是不要选择逃避和沉默，只有当我们意识到自己情绪失控时所造成的后果，才会想要改变自己去控制这种行为。两个人若是真的遇到了问题，就应该及时找到根源进行调整和解决办法。
4、不要冷战
有的夫妻吵架之后不会选择主动沟通或者是冷战，而是选择冷战来解决问题，殊不知冷战会让双方都觉得彼此都没有诚意和信任，这种时候就不要再冷战了，否则夫妻感情就很容易出现危机的状态。夫妻之间最应该做的应该是相互理解和包容，当你们不再冷战后两个人会变得更加和气，吵架也会更少了。有时候不吵架也可以说明你们之间还存在一定的问题和不足，所以两个人在一起吵架是一定要把这件事情说清楚了才能解决问题。
5、吵架后要注意两点
有的夫妻吵架后会有各种想法跟对方诉说，有的甚至是不说话，而这都不是好事儿。吵架之后，双方应该都冷静下来再沟通，因为这是夫妻建立感情的一个重要过程。如果能够通过沟通找到解决问题的方法，那么吵架之后的两个人是完全能够过好各自人生中新起点的。另外一些吵架后要注意的点也是非常多的，如果这些细节处理不好可能就会导致日后的争吵出现更多的问题。因此吵完架之后要注意两点：第一点是不能在吵架之后轻易就去找对方道歉，因为在吵架之后两个人都会感觉心情不好，想要再次去接触对方，这种行为会让感情出现更多的裂痕。第二点是不要向对方索要金钱或者物质等，这些物质上的东西可以让你觉得自己是一个值得被爱的人；但是这些精神东西却不能够支撑到婚姻最终走向破裂。
