爱情就像一本书，没有谁可以代替，但是有一本书会让爱情变得更加美好。然而生活中总有一些感情会因为生活所迫而不得不分开，当分手后总是让人非常痛苦。不过分手后怎么挽回这本书值得我们去阅读，毕竟分手后就意味着两个人失去了联系，那么分手后怎么挽回呢？首先需要明确了解自己分手都是什么原因导致的，并且了解自己出现过哪些问题，以及解决问题最好的方法。如果确定自己已经出现了一些问题，那么应该及时调整自己，将问题解决在源头，而不是等到问题发展到不可收拾后才后悔不已，其实在挽回过程中一定要避免问题和矛盾出现，不要盲目追求复合而忽视了这些问题和矛盾会导致分手的根本原因。
一、分手原因
首先在面对分手时，首先应该了解自己出现过哪些问题，也就是为什么会出现分手的问题。而两个人出现了吵架，或者是两个人之间的相处模式也出现了问题，那么在这样的情况下肯定会让两个人之间的感情变得越来越淡，并且因为自己的问题而导致对方不再重视自己。如果两个人在一段感情中经常吵架，那么就会让两个人之间的感情越来越淡。因此在面对感情时一定要先弄清楚对方究竟为什么提出分手，才能更好地去处理感情当中的问题。只有解决好了这些问题，才能让两个人之间的感情更加和谐。
二、挽回重点
其实挽回时，我们应该注重挽回的重点，这是挽回成功的前提。当我们看到对方出现问题时，需要先学会反思，找出解决的方法。当问题出现在两个人身上的时候，就需要注意不要再犯同样的错误，不要把自己塑造得太完美，要懂得适当地进行一些让步和退让。否则只会让对方觉得你过于强势了，从而产生一定的抵触心理，失去对方的兴趣。
三、学会沟通技巧
如果两个人出现了一些矛盾，那么双方一定要好好沟通，这样才能够化解矛盾，同时也能够让两个人的感情升温。因为两个人的关系是相互独立又相互依存的，所以一定要学会沟通技巧。在两个人出现矛盾时，千万不要让矛盾越来越大。应该学会换位思考，理解对方在情感上的需求，这样才能够让两个人相处得更加和谐。在感情中总是要面对各种各样的问题，所以才会导致两个人感情越来越淡、分手等等情况发生。
