在生活中，我们常常听到夫妻冷战的声音，那这种声音会影响到两个人的感情，夫妻冷战，不仅影响到两个人的感情，还会影响到两个人的感情。那么我们应该怎么做呢？又应该如何去解决冷战，让两个人慢慢缓和关系呢？我们应该怎么办才能使我们的婚姻更加长久，更加幸福呢？请看下面的方法吧。（参考:[美]皮埃尔·里德(Pierre Redead)著，陈少阳译，郑东升译，广西师范大学出版社2017年1月)[美]胡哲.情侣关系与恋爱状态中最大问题解析[J].上海科学技术信息研究所学报（哲学社会科学版）》[2013]吴春华.夫妻之间的冷战应该如何处理?.
1、要主动认错，不要一开始就冷战
当夫妻冷战的时候，如果不能主动认错，那么很容易让双方都不知道如何解决这段感情，所以在出现问题的时候才选择了冷战。当夫妻有一方有了矛盾时，对方第一时间不是想解决问题反而是想让另一方主动认错，从而两人会很容易达成一致而结束这段感情。所以冷战这个方法是万万要不得的！如果夫妻之间发生了矛盾，就应该主动认错，哪怕只是想跟对方说一句话也行！如果对方没有办法和你达成一致而还在冷战的话，那只有让他自己和解了才能够很好的解决这个问题！
2、要有耐心，不要急着冷战
冷战是一种错误的沟通方式，往往有很多情侣在冷战期间都会选择直接不理对方。即使想要分开也并没有想要再续前缘，如果一味妥协只会让对方觉得你并没有在乎他。冷战时要明白一件事，在我们的婚姻中，最重要的不是妥协这件事而是你的陪伴。如果在感情中女人总是不主动付出自己的感情，男人总是冷冰冰的说话并且总是对她不理不睬就只有一个结果：离婚。但是女性不可能去接受这样的结果，即使男人没有去拒绝妻子的请求，也会以某种方式去惩罚或改变自己。
3、要善于沟通，避免伤害彼此
夫妻之间的冷战，会导致两个人都处于一个压抑的状态下。可能是因为双方性格的不同，或者因为一些小问题小矛盾引发的。不管是什么原因的话，如果没有解决的办法的话，就会伤害到双方之间的感情。所以吵架的时候要学会说一些话去哄另一半。比如：“宝贝，我真的很爱你！”“我希望你以后也爱我！”等比较直接和具体的语言。这才是有效的沟通方式。
4、要懂得体谅对方的难处
其实每个人都有自己的难处，并不是所有人都是一个圣人。如果是我们对一个人太好了，那么他的内心就会有一定的负担和压力。所以如果夫妻之间出现冷战，不要去责怪对方。要学会体谅对方的难处，理解他的心情。毕竟每一个人都是有自己难处的。如果我们能够理解对方为什么不开心就好了。
