有一种男人，是不需要工作的男人，他永远都是一副温文尔雅，满腹经纶，给人一种如沐春风的感觉。可当他工作压力越来越大时，生活中出现一些不和谐音符，他又会突然失控，把别人对他的不满带到家庭中，让自己和家人都承受着巨大损失。这样的男人，无论在哪里都不受欢迎。这种男人应该怎么办呢？
1、把情绪发泄出来，而不是把自己的情绪发泄到妻子身上
不要把自己的不满和愤懑带到家里，更不要把情绪发泄到妻子身上，女人是一个容易被情绪控制的生物。她们可以伪装成你是一个好老公、好妈妈等一个很好的标签。只有发泄了，才会有人知道你到底是什么样子。
2、找到一种方法来调节自己的情绪
男人工作压力大，又喜欢胡思乱想，因此他们常常会想一些不该想的事情。他们会很容易把一些负面感受带入到家庭当中，有时候很难控制自己情绪。这时要找到一种方法来调节自己情绪，比如通过一些方法，比如运动、听音乐等来缓解自己情绪。
3、不要总和别人抱怨
有一种男人，他总是对别人抱怨很多事情，抱怨别人的不是和他无关的人的不是，而是自己。他总是向别人诉苦，说自己工作太累，工作没有时间。如果你发现自己一直都在向别人诉苦中度过，那就说明你已经在别人心中形成了一个负面印象，要想改变一定要趁早。
4、不要用一种敌视的眼光来看待自己
工作中，你可能会犯下一些错误，可是不要因为这点小错误就全盘否定自己。要知道，一个人不能永远停留在过去，要勇于面对自己。不要把自己身上的缺点暴露出来，只有这样，才能获得别人更多地欣赏和尊重。要学会知足常乐，只有这样，你才会快乐更多地感受到生活的乐趣。
5、有问题可以直接找专业人士
有问题的时候，首先要冷静下来，先冷静几分钟再做判断。如果这次无法解决问题，那么就不要继续纠缠下去了，最好先去医院检查一下。因为，这很可能是一个典型的性格障碍。如果确定了自己患上了这种障碍，那就不要再把它继续留在家里了。
