夫妻吵架之后的处理，每个人都有自己的方式。有的人吵架的时候是因为吵架的对象不好惹，或者是因为自己的问题不能解决而去争吵；而有的人吵架的时候是因为自己受到了委屈。无论哪一种吵架方式争吵后都会让双方感受到矛盾。在吵架后我们要怎么去处理好矛盾呢？
1、学会控制自己的情绪
吵架之后要学会控制自己的情绪，当夫妻吵架后不要第一时间就把自己的负面情绪发泄出来。这会让对方觉得你并不在乎他，你们之间才会越来越没有激情，越来越没有爱意。只有你控制住自己情绪，把自己的负面情绪发泄出来，才能把矛盾彻底解决。
2、不要把自己的情绪带到家庭中去
在吵架之后不要把自己的情绪带到家庭的吵架中去，你可以说，我不想跟你吵架。但是你也不能说我生气了，或者是你知道错了，让我先原谅你。因为我们只有冷静下来，才能从吵架中找到自己想要解决的事情。如果你把自己的情绪带到家庭中去，你应该知道家庭只有一个男人和女人。所以在吵架后不要把自己的情绪带到家庭中去，这个时候的你可能会有一点后悔自己当初的冲动让自己不能去考虑事情。所以在吵架之后不要让自己情绪传染给另一半或者是家人。
3、夫妻吵架并不可怕，重要的是不要以冷战的方式处理
吵架后不是不愿意和好，而是因为彼此不想继续相处下去。因为冷战而没有好好沟通是最让对方伤心的事情。冷战就像是一种“禁锢”，让对方觉得生活在冰窟中，很难有出头之日。长时间的冷战会让对方感到厌烦甚至是厌恶。而且会让两个人的感情出现危机。所以夫妻吵架之后千万不要冷战，这样只会让自己陷入一个死胡同中。
4、给对方一些时间去冷静
在吵架后，如果你们两个人的感情变得冷淡或者变得不爱说话。那么在这种时候一定要给对方一些时间去冷静，不要因为一件事情而去影响到你们之间的感情。但是你要知道这种冷静的时间只有两个小时左右的时间，两个小时太短时间对方就会对你心生怨恨。而且这种争吵还会使你们之间发生一些矛盾。当你们吵架已经无法避免时，不要去想着如何解决，而应该想想以后怎么相处。因为这段时间你们都不会再去说一些伤害对方的话了哦！
5、沟通交流
在夫妻之间产生了矛盾之后，一定要及时的沟通交流，不要憋在心里，更不要憋在心里想着怎么把事情给解决掉。我们要把自己心里面所想的事情说出来，告诉对方自己怎么想的，以及自己应该怎么去做。我们要学会倾听，这是最好最有效的方法。通过交流才能够让双方慢慢达成共识，然后去解决事情。
